Võib öelda, et beebil on oma eelistused juba kõhus. Talle meeldib silitamine, vaikne muusika ja ujumine, kuid vihkab müra, stressi, halbu emotsioone ja muidugi alkoholi ja sigarette. Tema maitse ei ole valik, vaid see, et teatud stiimulid on tema arengule kasulikud ja teised mitte. Vaadake, mida väike tajub positiivselt ja mis talle "ei meeldi".
Emakas olev laps suudab reageerida temani jõudvatele sensoorsetele ja emotsionaalsetele stiimulitele. Mõni on tema vastu kena, näiteks silitamine või ema hääl, ja mõni peab teda ebameeldivaks - äkilised liigutused või müra.
Stiimulid, mis on beebile meeldivad ema kõhus
1. Ema hääl
Beebi suudab heliärritusi tajuda alates 16. rasedusnädalast (läbi naha) ja 24. nädalaks on ta juba välja töötanud kuuldeaparaadi. Loote reaktsiooni põhjal jõudsid teadlased järeldusele, et tema lemmikheli oli ema hääl. Kasutage seda ära - proovige võimalikult sageli lapsega rääkida sooja, rahuliku tooniga, lugege talle raamatuid, laula. Sel lihtsal viisil rõõmustate teda, tagate turvatunde ja aktsepteerimise.
2. Rahulik muusika
Alguses lootel "kuuleb" ainult vibratsioone, siis tajub ta üksikuid helisid, kuid raseduse lõpus suudab ta isegi meloodiaid kuulda ja eristada! Talle meeldib kõige rohkem rahulik, lõõgastav ja harmooniline muusika, mis mõjub talle lõõgastavalt. Lisaks stimuleerib õrn muusika närvirakkude, eriti aju arengut, avaldab positiivset mõju tundlikkuse arengule, stimuleerib lapse emotsionaalset ja intellektuaalset arengut. Nii et laske oma lapsel mängida klassikalist muusikat (eriti Mozarti ja Vivaldit) või muid meeldivaid harmoonilisi meloodiaid. Parim on seda teha kõrvaklappidega otse palja kõhu vastu, kuna teie nahk ja riided ei peegelda ega summuta helilainet.
3. Silitamine, koputamine
Pehme puudutus, õrn kõhupiirkonna kätega silitamine on suurepärane viis kontakti loomiseks oma beebiga. Sellise kallistuse mõjul laps rahuneb, tunneb end turvaliselt ja õnnelikult. Puudutus on tema emotsionaalse arengu oluline stiimul. Uuringute põhjal on teadlased jõudnud järeldusele, et raseduse ajal kõhu silitamine õpetab beebit emotsioone näitama ja soodustab tulevikus häid inimestevahelisi suhteid. Laps saab ka ema või isa puudutusele kiiresti reageerida. Juba 20. nädala paiku saab neid õpetada kaevama. Kui tunnete jalalööki, vajutage sel hetkel õrnalt kõhule või patsutage, korrates: "Hea laps, lüüa uuesti". Sellise mängu välja mõelnud ja edendanud arsti sõnul teab laps kahe nädala pärast, millega tegu, ja peksab uuesti. Selline vastastikune patsutamine mitte ainult ei lõbusta last, vaid mõjutab positiivselt ka tema närvisüsteemi arengut.
4. Naer
Naerdes naeratab ka teie laps! Uuringud on näidanud, et kui ema hakkab naerma, hüppab tema pisike üles nagu hüppelaual. Miks? Naermisel hingate sisse rohkem õhku (mitte nagu tavaliselt, vaid pool liitrit, kuid koguni 1,5 liitrit), süda lööb kiiremini, veri ringleb kiiremini ja keha - ja koos sellega ka teie laps - hapnikuga paremini hapnikku. Samuti vabanevad endorfiinid, mida nimetatakse õnnehormoonideks, ja stressihormoonide adrenaliini ja kortisooli tase langeb. Kõik see mõjutab positiivselt teie meeleolu, mis mõjutab ka teie last.
5. Magus maitse
Teie lapsel on emakas ka kulinaarsed eelistused. Noh, võib-olla on see sõnastus veidi liialdatud - sest see ei puuduta konkreetseid roogasid -, aga selgub, et pisikesed eelistavad kindlasti magusat maitset. Kuidas sa seda tead? Tulevase ema menüü mõjutab lootevee maitset ja uuringud on näidanud, et kui vedelik on magus, neelab loode seda rohkem kui hapu või mõru. See aga ei tähenda, et peate end maiustama ahmima! Lihtsate süsivesikute (suhkur, maiustused, valge leib) asemel on parem süüa näiteks toorest porgandit või täisterarulli. Need toidud (ja muud komplekssed süsivesikud) tõstavad ka vere glükoositaset, kuid vähem kiiresti, mis on organismile kasulikum.
6. Ujumine
Vees viibimisega kaasnev kaaluta tunne ei meeldi mitte ainult teile, vaid ka teie lapsele. Keha õrn õõtsumine vees ja kõhuseinte masseerimine mõjuvad rahustavalt ja lõõgastavalt ning tänu teie vereringe paranemisele on loode ka paremini hapnikuga varustatud. Ujumisbasseini minnes valige selline, kus vesi on osoonitud, sest kõrge kloori kontsentratsioon võib teie nahka ärritada ja isegi imikule negatiivselt mõjuda.
Stiimulid, mis ema kõhus olevale lapsele ei meeldi või võivad talle ohtlikud olla
1. Sigaretid
See on üks hullemaid asju, mis võib beebiga juhtuda. Ta lämbub ja lämbub vastuseks sigaretisuitsule, süda tunneb end hullumeelsena, tahab põgeneda, kuid see on võimatu. Nikotiin on mürk - hetk pärast sigareti süütamist tõmbuvad platsenta anumad tugevalt kokku, mistõttu verevool väheneb drastiliselt ja selle tagajärjel on loode hüpoksiline ja alatoidetud. Väike poiss väsitab kohutavalt. Pealegi jälgib süstemaatilise nikotiinimürgituse mõju teda kogu tema lapsepõlves, noorukieas ja täiskasvanueas. Ärge pange oma last selle peale! Kasutatud suits on sama ohtlik kui aktiivne suitsetaja. Nii et ärge lubage suitsetada enda ees, vältige halvasti ventileeritavaid ja suitsuneid ruume.
2. Alkohol
Tulevase ema joodud alkohol on lapse aju jaoks tugev mürk. Alates eostumise hetkest lähevad alkoholimolekulid platsenta kaudu lootele. Pool tundi pärast alkoholi tarvitamist on alkoholi kontsentratsioon beebi veres sama mis ema veres. Ja kuna lootel on endiselt halvasti arenenud ensüümid, mis väljutavad alkoholi verest, tunneb laps selle olemasolu mõjusid kaks korda kauem kui ema. Kõik tema siseorganid võivad kannatada, kuid aju on alkoholi suhtes eriti haavatav. Ajurakud transformeeruvad, neuronite vahel tekivad ebanormaalsed ühendused ja seejärel rakud või terved ajupiirkonnad hävitatakse.
3. Müra
Väikelapsed vihkavad valju, ebameeldivat müra - see on paljude hästi dokumenteeritud uuringute järeldus. Loode reageerib helidele, muutes oma motoorset aktiivsust ja pulssi. Valjud ja vägivaldsed helid, nagu karjumine, tehnomuusika, töötav puur ja isegi sisselülitatud pesumasin, äratavad ta unest, põhjustades pulsi kiirenemist ja liikumatust. Teadlaste arvates põhjustavad valjud hääled lootel stressi ja kaitsereaktsiooni, sest kiirenenud südamelöögid tähendavad hirmu ja soovi põgeneda.
4. Kiired liikumised
Kuigi kehaline aktiivsus on raseduse ajal väga soovitatav, pidage meeles, et vältige äkilisi liigutusi - eriti kolmandal trimestril - nagu hüppamine, vette hüppamine või näiteks ujumisbasseini kasutamine. Seda tüüpi tegevus võib teie lapsele olla väga stressirohke ja isegi kahjulik, kuna see võib põhjustada enneaegseid kokkutõmbeid, platsenta irdumist või membraanide rebenemist.
5. Stress, halvad emotsioonid
Ema pikaajaline stress ja sellega seotud ärevus mõjutavad negatiivselt lapse arengut. Kui tulevane ema kogeb ebameeldivaid kogemusi (nt perekonfliktid, raseduse aktsepteerimise puudumine, depressioon, ärevushood), võib see põhjustada emaka veresoonte pikaajalist kokkutõmbumist ja adrenaliini liigset vabanemist tema kehas. Hüpoksia ja stresshormooni kõrge tase võivad avaldada kahjulikku mõju lapse närvisüsteemile, eriti nende emotsionaalsele arengule ja intelligentsusele. Juhtub, et emade lapsed, kes olid raseduse ajal väga halvas vaimses seisundis, kogevad näiteks pärast sünnitust mitmesuguseid valusid, millel pole orgaanilist õigustust. Teades, et teie laps tunneb teie halbu emotsioone, proovige neid ennetada ja tõsise probleemi ilmnemisel otsige kindlasti abi. Samuti ei ole mõned igapäevased olukorrad, näiteks kiirustamine, mehe või ülemusega tülitsemine, head, seega proovige need kõrvaldada. Isegi õudusfilmi vaatamine on stressirohke ja parem mitte.
6. Kuum vann
Liiga kõrge veetemperatuur vannis võib põhjustada südame löögisageduse tõus, vasodilatatsioon ja vererõhu langus. Selle tagajärjeks on verevoolu halvenemine platsenta kaudu, mis võib viia lapse hapnikuga varustamise alla. Äärmuslikel juhtudel võib ema keha ülekuumenemine raseduse esimesel kahel kuul kahjustada loodet, eriti aju ja seljaaju, ning pärast raseduse neljandat kuud - raseduse katkemist. Samuti ei meeldi laps väga temperatuuri järsu muutumisega. Niisiis, pärast sooja vanni või lühikest saunas viibimist (saun on vähem ohtlik kui kuum vann, sest termoregulatsioonisüsteem töötab tänu higistamisele ja keha ei higista kuumas vees), jätke jäine dušš vahele - selline termiline šokk on beebile väga ohtlik, varane rasedus võib põhjustada isegi raseduse katkemist.
