31. rasedusnädal - teil on jälle tujumuutused

31. rasedusnädalal võite tunda end üsna väsinuna. Pole ka ime - 31. rasedusnädalal on kõht juba piisavalt suur, et end on raske trenni sundida.

Sisukord:

1. 31. rasedusnädal: kuidas teie laps areneb?
2. 31. rasedusnädal: mis teiega juhtub?
3. 31. rasedusnädal: peamised soovitused

31. rasedusnädal: kuidas teie laps areneb?

Raseduse 31. nädalal kaalub loode umbes 1400-1600 g, mõõdab umbes 45 cm. Need näitajad on ligikaudsed, kuna raseduse selles staadiumis võib loote suurus märkimisväärselt erineda.

Beebi keha on täielikult vormitud, kuid üksikud süsteemid, elundid ja elundid paranevad pidevalt. Raseduse 31. nädalal moodustub immuunsüsteem: loode hakkab emalt antikehi üle võtma, tänu millele on ta veel mõnda aega pärast sündi vastupidav paljudele haigustele.

• 8 olulist küsimust imikute immuunsuse kohta

Imiku meeled 31. rasedusnädalal on arenenud: ta saab juba maitsta, kuulda heli, näha valgust. Beebi mitte ainult ei tunne, vaid ka mõtleb - 31. rasedusnädalal tekivad ajus neuronite vahelised ühendused. Sellest hetkest alates on loode võimeline töötlema teavet ja tajuma stiimuleid, mis temani jõuavad kõigi meeltega.

Kui laps on ärkvel, neelab ta lootevedelikku, mis annab päevas mitukümmend kalorit. See pole aga mitte ainult seedimistreening või toitumise varieerimine, vaid ka viis stressi leevendamiseks - mõned väiksemad neelavad rahutu olekus varasemast palju rohkem lootevett.

• Kas raseduse stress ja närvid kahjustavad teie last?

Jälgides loote liikumist 31.Rasedusnädalal saate juba järeldada, milline on teie beebi temperament tulevikus: kui teie laps on rahulik, on ta tõenäoliselt ka pärast sündi rahulik, samal ajal kui ta sebib ja edasi lükkab, on sama energiline ka teisel pool kõhtu.

Raseduse 31. nädalal tuleb laps panna pea alla. Kui ta pole seni asendit vahetanud, jääb ta tõenäoliselt selliseks ja vajalik on keisrilõige.

• Kas keisrilõike imikud erinevad looduslikult sündinud lastest?

Kui suur peaks olema raseduse õige kaal?

31. rasedusnädal: mis teiega juhtub?

Raseduse 31. nädalal on teil õigus vihastada, nutta, kurta väsimuse või uneprobleemide pärast - see on raseduse lõpus täiesti normaalne. Samuti on normaalne karta sünnitust ja meeleolu kõikumisi, mis tekitavad eufooriat ja langevad siis mustasse meeleheitesse. Peaaegu iga tulevane ema kogeb selliseid muutuvaid tundeid enne sünnitust.

Ärge muretsege, kui kõndite kõndides küljelt küljele ja võib-olla ei mahu te enam oma lemmikesse rasedapükstesse - vaagna sidemed on sünnituse ettevalmistamisel juba lõdvestunud, nii et puusad on laiemad. Mõne aja pärast pärast sünnitust normaliseerub kõik.

Nüüd võite tunda end väga näljasena ja kiiresti kaalus juurde võtta - seda seetõttu, et teie laps kasvab raseduse lõpus väga kiiresti.

• Kuidas raseduse ajal korralikult süüa?

Kõrvetised, sagedased tualetikülastused, neuralgia, ishias, rõhk ribide all - need on ka täiesti tavalised sümptomid ja õnneks mööduvad - need kaovad pärast sünnitust jäljetult.

Tõenäoliselt olete harjunud sellega, et emakas kõveneb regulaarselt - tunnete selliseid valutuid kontraktsioone nüüd, olenemata kellaajast. Braxton-Hicksi kokkutõmbed on märk sellest, et teie emakas valmistub pidevalt sünnituseks.

• Kontraktsioonide tüübid raseduse ajal

31. rasedusnädal: peamised soovitused

Kui te pole veel 7. raseduskuul soovitatavaid teste teinud, tasub aeg kokku leppida. Seda enam, et neid on palju - teile tehakse ultraheli, vereanalüüs, uriinianalüüs, immuunantikehad ja tsütoloogia, kui te pole seda varem teinud. Sel ajal visiidi ajal kontrollib arst ka loote südamefunktsiooni - CTG-d.

Isegi kui teie kõht muudab teie liikumise raskeks, hoidke end aktiivsena - mida aktiivsem olete, seda lihtsam on teil kõiki tegevusi teha. Kui ainult arst ei näe vastunäidustusi, võite ikkagi ujuda, treenida, kõndida. Samuti ei pea te seksist loobuma.

• Kuidas kaitsta seksi raseduse ajal?

Paljud tulevased emad, kes on 31. rasedusnädalal, tunnevad sundi lõpetada tööl erinevad asjad, pidades silmas eelseisvat rasedus- ja sünnituspuhkust. Vastutus on oluline, kuid ärge unustage puhata - te ei tohiks sellega üle pingutada. Päeva jooksul võtke kindlasti aega, et rahulikult jalad ülespoole pikali heita või vähemalt saaksite neid mitu minutit välja tõmmata - see aitab vältida veenilaiendeid.

• Raseduse ajal jalgade valu leevendamise viisid

Kui teil on valulikud jalakrambid, hoolitsege oma menüü eest - peaksite sööma rohkem pähkleid, kruupe, kaunvilju, kuna need on head magneesiumiallikad, samuti banaane ja tomateid - neis on kaaliumi, mis vähendab ka krampide tekke riski.

Raseduse perioodile tüüpilised sümptomid, mis on teile teada eelmistest nädalatest - näiteks rinnavalu, pearinglus, igemete veritsus, tupevoolus, kõhukinnisus, turse või seljavalu, võivad teid endiselt häirida. Kahjuks peate neid taluma kuni sünnituseni - hiljem on parem!

Raseduse 31. nädalal ei tohiks te enam sõrmuseid ega abielusõrmuseid kanda - kui sõrmed on paistes, on ehteid raske eemaldada, mis võib kaasa aidata vereringe probleemidele käes.

Loe ka:

• Raseduse kolmas trimester
• 30. rasedusnädal
• Raseduse 32. nädal
• 33. rasedusnädal