Rohelise tee joomine vähendab teatud vähiliikide riski. Soovitatav on juua 3–6 tassi rohelist teed iga päev, eelistatavalt muul ajal kui söögikorrad. Ärge lisage piima, kuna lehmapiimavalk (kaseiin) pärsib rohelises tees sisalduva katehhiini mõju.
Antioksüdantide omadused
Üha enam soovitatakse juua rohelist teed. Selle põhjuseks on kõrge katehhiinide sisaldus. Need rohelise tee komponendid on võimsad antioksüdandid, mis võitlevad vabade radikaalide mõju eest. Lisaks on neil positiivne mõju südame-veresoonkonnale, seega aitavad need vähendada südame-veresoonkonna haiguste tekke riski.
Alzheimeri tõve ennetamine
Katehhiinidel võib olla väga oluline roll ka Alzheimeri tõve ennetamisel.
Teatud vähiliikide ennetamine
Samuti võib rohelise tee joomine vähendada kolorektaalse vähi, põievähi ja eesnäärmevähi riski.
Vastunäidustused
Rohelise tee tarbimine on vastunäidustatud inimestele, kellel pole piisavalt rauda, või inimestele, kellel on vaja säilitada selle elemendi kõrge kontsentratsioon (rasedad naised).
.jpg)
