Mul on umbes aasta aega olnud müra paremas kõrvas, kõrva-nina-kurguarst soovitas rida hirme ja hirmutas mind otoskleroosiga. Kuu aja pärast on mul kontroll, kuid vahepeal läksin selle probleemiga nõelravi, mis aitas mind - müra oli kadunud. Teiselt poolt ilmusid nad mitte kõrva, vaid sügavamale, justkui pähe. Olen väga mures selle pärast, mis see võib olla.
Tere, tinnitust võivad põhjustada erinevad vaevused, millel pole esmapilgul midagi pistmist. Emakakaela selgroolülide degeneratsioon võib kõrvaaukude halva verevarustuse tõttu põhjustada tinnitust. Sageli võib selline vaevus tekkida pikaajalise stressi ja kõrge hüperaktiivsuse tõttu. Nii et peate jälgima, millistes olukordades müra suureneb. Suurema rahuga tasub läheneda olukordadele, mis võivad stressi tekitada. Suurendage jalutuskäigu sagedust, kuid kohtadesse, kus pole palju tänavamüra või muud müra. Nii et lähme metsa, kus heli on peaaegu ühtlane, ja kuulame selle helisid. Õpime kuulama, mis meid väljastpoolt tuleb. Vältige müra tunnet suurendavat vaikust, nii et laske alati olla mingeid helisid. Lülitame raadio sisse, kuid piisavalt vaikselt, et meie mõistus ja kõrvad peavad pingutama, et midagi kuulda. Nii saame juhtida tähelepanu sumisemise kuulmiselt tähelepanu juhtimisele. Idee on teha tinnitus väljastpoolt tulev müra taustal kaduma. Püsivus selliste harjutuste kasutamisel võib tasumiseks veidi aega võtta, kuid tasub proovida ja tulemuste puudumine ei tohiks sellest heidutada. Punktmassaažist võib samuti abi olla, sest see võib õigetele punktidele vajutades ebamugavust vähendada. Masseerige kõrva õrnalt, kuid kindlalt mööda selle serva, alustades ülevalt, kust algab kõhre serv, kuni põhjani. Nii et haarake pöidla ja nimetissõrmega kõrva servast ja masseerige seda kõrva otsani. Kõrva laskumine peaks meil võtma umbes 1 minuti, sama palju tagasi üles. Neid tegevusi saate korrata mitu korda päevas. On palju muid harjutusi, kuid ma ei kirjelda neid ruumipuuduse tõttu. Nii et palun vaadake raamatut, mis käsitleb nõelrõhku ja selgitab, kus on punktid ning kuidas neid masseerida. Abi võib olla ka homöopaatiliste ravimite kasutamisest, kuid ka siin peate olema kannatlik, sest positiivne tulemus võib tulla alles mõne kuu pärast.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Ewa MorawskaSKHM Seichimi ja Reiki meister, energoterapeut ja ravitseja, elunõustaja. Vastuvõtt Markis (Lisi Jar 12 kinnistu, mobiil 0 501 076 298)
