Mul hakkab kõhu peal nägema „talvist“ rasva ja kuna mul pole palju aega liikumiseks ega spordistuudioks, mõtlen osta AbGymnikut. Mis te arvate, kas see kahjustab teie tervist kuidagi ja kas see toob mingeid tulemusi?
Kui sooleprobleeme pole ja kõhuõõneoperatsioone pole, võite seda seadet proovida. Kuid see on ainult "seade", mis põhineb oma tegevusel vastupidavuse suurendamisel. Rasvkoest vabanemine on seotud keha hapnikuvarustusega, mis liikumise kaudu - jooksmine, kõndimine, ujumine - eemaldab soovimatu rasva kiiresti ja tõhusalt. Proovime hoolitseda oma toitumise eest ja teha väikesi, kuid olulisi muudatusi söömisstiilis. Hoolitseme oma esimese hommikusöögi eest, mille peame sööma. Peaksime suurendama söögikordade söömise sagedust päevasel ajal viieni, kuid las need olla väikesed portsjonid. See tekitab küllastustunde ja me ei pea nälga magusaga "sööma". Päevadel, kui me ei tööta, sööge päeva jooksul köögivilju või puuvilju, et end vormis hoida. Looduslikule jogurtile saate lisada peterselli, nõgest, sidrunmelissit. Sega kõik läbi ja joo, selline kokteil annab meile energiat ja võtab ära suupistete soovi. Hea on juua umbes kaks liitrit gaseerimata vett, mis ajab toksiinid välja. Puuduvad imerohud ega imevahendid, mis võtaksid soovimatud kilod ise ära. Puusade liigsest rasvast vabanemiseks peame ise pisut pingutama. Soovin teile edu ja parimate soovidega
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Ewa MorawskaSKHM Seichimi ja Reiki meister, energoterapeut ja ravitseja, elunõustaja. Vastuvõtt Markis (Lisi Jar 12 kinnistu, mobiil 0 501 076 298)
.jpg)
