Kuidas teada, kas teil on anoreksia

Anoreksia on psühholoogilise päritoluga söömiskäitumise häire. Mõjutatud inimesed keelduvad toitumast, kuna kardavad rasva saada. Sellel haigusel võivad olla tõsised tagajärjed tervisele.

Söömishäirete test, et teada saada, kas teismeline põeb isutust

Kui vastate selles testis kolmele või enamale küsimusele jah, olete tõenäoliselt söömishäire algfaasis .

Test koosneb vastustest jah või ei järgmisele küsimusele:

1. Kas vähendate oma dieeti või kontrollite seda regulaarselt?
2. Kas sa sööd toitu ja paned ennast siis oksendama?
3. Kas olete mures tunde pärast, mida te söömise ajal ei kontrolli?
4. Kas tunnete, et võite söömise lõpetada, annab teile meelerahu ja rahulolu?
5. Kas sööte mõnikord ilma isuta igavusest või üksindusest üle saamiseks?
6. Kas olete kunagi tundnud, et te ei vääri söömist?
7. Kas olete eriti huvitatud sellest, et saaksite teada kaloreid, mida tarbite iga söögikorra ajal?
8. Kas teil on tunne, et suudate oma elus ainult oma kehakaalu ja söömisviisi kontrollida?
9. Kas te muretsete, kas tunnete, et olete rasv või rasv või et vaatamata sellele, et inimesed ütlevad teile teisiti, ei ole te nii õhuke ega õhuke, kui tahaksite?
10. Kas kehakaalu langetamiseks võite saada diureetikume või lahtisteid?
11. Milline eesmärk on trenni tegemisel teile olulisem: põletada kaloreid või teie tervist?
12. Kas peidate vahel süüa?
13. Kas saate vihastada, kui keegi teie keskkonnast kommenteerib seda, kuidas te ennast toidate?
14. Kas olete pärast söömist tundnud end süüdi?
15. Kas toit on teie mõtetes sageli osa?
16. Kas seostate kehakaalu kaotamist õnnetundega?
17. Kas olete jahmunud arvate, et võite kaalus juurde võtta?
18. Kas teil on vahel häbi söömisviisi pärast?
19. Kas tunnete mõnikord vajadust dieedil käia?
20. Kas seostate oma kaalu oma tujuga?
21. Kas kilo teenimine teeb halva enesetunde?
22. Kui olete mõne kaaluga kaalust alla võtnud, kas kardate jätkata kaalus juurde võtmist?

Kuidas teada saada, kas teil on anoreksia või buliimia

Anorexia nervosa on psühholoogilise päritoluga söömishäire.

Anoreksiale on iseloomulik toidutarbimise vähenemine soovi puudumise või keeldumise tõttu neid süüa.

See söömishäire mõjutab peamiselt naisi, tegelikult on kümnest patsiendist üheksa naised. See areneb kõige sagedamini kaheteistkümne kuni kahekümne aasta vanuselt.

Anoreksia põhjustab alati pildi või kehakaalu moonutatud muutust, nii et inimene ei suuda reaalsust näha. Naistel kaasneb anoreksiaga amenorröa või menstruatsiooni puudumine enam kui kolme järjestikuse tsükli jooksul.

Anorexia nervosa on kahte tüüpi. Mõned patsiendid vähendavad dieeti järsult ja teevad pikaajalisi paastusid, teised aga suhtuvad sundimatumalt ja võivad põhjustada oksendamist või puhastust koos lahtistite ja diureetikumidega. Nendel juhtudel võib anoreksia segi ajada buliimiaga, ehkki need kaks söömishäiret ei eksisteeri kunagi koos.

Buliimiale on iseloomulik liigsöömise episoodide sundimine, vähemalt kaks korda nädalas, vähemalt kolm kuud järjest. Nendega võib kaasneda oksendamine ja diureetikumide või lahtistite kasutamine, samuti intensiivne füüsiline koormus kehakaalu languse soodustamiseks.

Enesediagnostika test - anoreksia ja buliimia

Need testid on soovituslikud. Need ei võimalda diagnoosi panna ega asendada söömishäirete spetsialisti arvamust . Seda tüüpi test tuvastab võimaliku kalduvuse söömishäirete, näiteks anoreksia või buliimia all kannatada, kuid kui kahtlustatakse, et inimene võib sellist häiret põdeda, on soovitatav pöörduda arsti poole nii kiiresti kui võimalik.

1. Kas soovite oma söömist rangelt kontrollida? Kas peate teadma, kui palju kaloreid tarbite? Kas väldite toite, mis sisaldavad palju kaloreid, nii et te ei lähe rasvaks või teete karmi dieeti? Võimalikud vastused: jah, mõnikord ei.
2. Kas kardate rasvumist ja miks väldite liiga palju söömist? Võimalikud vastused: jah, pidevalt, mõnikord ei.
3. Kas arvate, et suudate välja arvutada, millised toiduportsjonid sobivad? Võimalikud vastused: jah, ei.
4. Isegi kui olete rahul, jätkate tavaliselt söömist? Võimalikud vastused: jah, mõnikord ei.
5. Kas teil on süütunne, kui sööte teatud toite, eriti kalorsemaid? Võimalikud vastused: jah, mõnikord ei.
6. Kui sööte palju, kas olete üllatunud, mõeldes, kuidas te seda liigset kalorit kaotate? Võimalikud vastused: jah, mõnikord ei.
7. Kas teil on vahel olnud tunne, et te ei kontrolli söömist? Kas sööte ebaregulaarselt või äkki sööte suures koguses toitu? Võimalikud vastused: jah, ei.
8. Kas arvate, et teil on ülekaalulisi probleeme, isegi kui teie ümber olevad inimesed ütlevad teile, et nad näevad välja normaalsed või isegi õhukesed? Võimalikud vastused: jah, ei.
9. Kas olete võimeline sööma, kuna olete stressis? Teisisõnu, kas sööte pettumuse pärast? Võimalikud vastused: jah, ei.
10. Kas keskendute liiga palju söögikordade korraldamisele või kalorite arvestamisele ja teistel põhjustel sellel põhjusel unarusse jätmisele? Võimalikud vastused: jah, ei.
11. Kas teil on raske lõbu pärast süüa ja saaksite seda nautida? Võimalikud vastused: jah, ei.
12. Kas mõtlete sageli toidu kogusele ja tüübile, mida tohib süüa? Võimalikud vastused: jah, ei.

Kuidas teada saada, kas teil on anoreksia põhimõtteid

On teatud märke, mis võivad näidata, et inimesel on söömishäire.


Anoreksia all kannatavad inimesed hakkavad vähendama kõrge kalorsusega toidu tarbimist, joovad liiga palju vett või vedelikke või lõpetavad selle asemel vee joomise.

Nad kogunevad toitu ebaharilikesse kohtadesse. Ärge istuge sööma, lõigake toit väga väikesteks tükkideks ja söömise lõpetamisel otsivad nad vabandusi liikumiseks. Need põhjustavad oksendamist.

Samuti treenivad nad kompulsiivselt ja magavad vähe, see tähendab, et nad veedavad mõni tund puhates.

Nad on ärritavad ja neil on järsud meeleolumuutused ja depressiooni sümptomid.

Millised on anoreksia sümptomid?

Anoreksia tähendab isiklikku imagohäiret, seetõttu on patsiendid kaalu pärast väga mures. Nad keelduvad näljast, janust, unisest või väsimusest, kuid tarbivad sunniviisiliselt suhkruvaba kummi ja suitsu.


Anoreksiaga inimesed kipuvad end isoleerima ja on vähe huvitatud huvitegevuses osalemisest. Nad ei osale seltskondlikel üritustel, mis hõlmavad rühmasööki

Sylvie Bouchard