Hirm autojuhtimise ees

Tere, mul on tohutu probleem autojuhtimisega. Lapsest saati on mul autoga sõites tekkinud paanikahood: äkki kipitab kõht ja ma keeran pead igatpidi, proovin kuidagi istmel end kokku keerata, seda tunnet on raske kirjeldada, kui tahaks äkitselt seista, mitte sõita mõnes väikeses sõidukis, üle millel mul pole jõudu ega kontrolli, kõik läheb mööda, võtab kaua aega, kardan isegi autosse istuda. Mul pole alati rünnakuid, tavaliselt pikal sirgel teel, kui ma ei aeglusta kiirust ega peatu kusagil. Mul on mõnikord ka reisihaigus, see teeb mind haigeks ja iiveldab, kuid pole kunagi varem visanud. Mulle tundub, et see võib olla midagi labürindiga - mõnikord panen silmad kinni pannes pea veidi ringi. Kui kõnnin mööda tänavat ja keegi läheneb vastassuunast, saan sama rünnaku nagu autos, kuid siis peatun. Kohtasin isegi hirmuga, kui vaatasin filmis lõputiite ja need liuglesid ja läksid lõputult alla, ka minul oli see hirm, näpistamine kõhus, pidin teistpidi vaatama. Kui olin väike, tõmbas isa mu tasuta lastekarussellilt maha, sest hakkasin karjuma, et tahan alla minna - mäletan, et mul oli ka see krambihoog. See oli sarnane, kui ma raadiost lugu kuulasin, see oli üksluine, kogu aeg sama. Ma ei tea enam, mida teha. Tunnen end abituna, ei tea isegi, mida oma probleemiks nimetada. Keegi ei saa aru, mida ma mõtlen, ei psühholoog ega psühhiaater. Ma väsin nendest olukordadest, mis muutuvad stressirohkeks. Pean inimestele selgitama, sest nagu nad näevad - autos minu kõrval istudes - minu kummaline käitumine, on nad väga üllatunud. Ja ma ei saa sellest üle ega ümber, ma ei suuda seda kontrollida. Ma väldin kõiki võimalusi auto, lennuki või bussiga sõitmiseks, istun üldiselt kodus, olen üks suur närvikimp, depressioon, kompleksid ja mustad mõtted, sest mul on nii veider elust kõrini.

Tere! Teie kirjelduse põhjal võib see olla mingi neuroloogiline probleem, kuid ma ei saa öelda "tagaselja". Kindlasti peate minema sellise spetsialisti - neuroloogi juurde ja läbima põhjaliku uuringu. Võib-olla on teie sümptomid tingitud labürindi talitlushäirest kusagil, kuid arst peab seda kinnitama. Mõlemal juhul peaks psühholoog või psühhiaater teid paanikahoogude korral aitama. Nii et ärge heitke - leidke psühholoog, kes töötab kognitiivse käitumusliku lähenemisviisiga, ja hakake selle kallal töötama. Kui selline olukord paraneb, on aeg minna edasi selliste probleemide juurde nagu üldine halb enesetunne ja kompleksidest vabanemine. See võib võtta aega, kuid tasub tõesti enda eest hoolitseda. See on aja raiskamine, kui istuda kodus ja varjata end maailma eest.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Ta on kliiniline tervisepsühholoog.

Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.

Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.

Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.

Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.