Fibromüalgia: väsimus ja uni

• Fibromüalgia on keeruline haigus, mida iseloomustab hajus, krooniline ja mitmikvalu. Seda iseloomustab ka väsimustunne ja unehäired.
• Maailma Terviseorganisatsioon tunnistas selle haiguseks 1992. aastal.
• Hinnanguliselt mõjutab see haigus 2–5% elanikkonnast.
• Enamasti mõjutab see naisi (80% juhtudest). Enamik kannatanutest on naised vanuses 30–50 aastat.
• Hajus lihasvalu on selle haiguse kõige olulisem sümptom.
• Unehäired ja kurnatustunne on ka kaks sümptomit, mis ilmnevad üsna sageli.

Unehäired

• Fribromüalgiat iseloomustavad unehäired, mis on väga suured.
• Fribromüalgia pildil on unistus kerge. Fibromüalgia all kannatav inimene ärkab tavaliselt öösel mitu korda.
• Mõnel juhul seostatakse neid unehäireid päevase unisusega.

Puudub rahulik uni

• Fibromüalgiaga inimesel on vähene rahulik uni või puudub see üldse.
• Inimene ärkab väsimustundega, mis on sageli tugevam kui enne magamaminekut.

Ärgates

• Inimesel on ärkamisega raskusi.
• Inimesel on lihaste jäikuse tunne.

Unehäire tunnused

• Inimesel on raskusi uinumisega.
• Inimene ärkab öö jooksul mitu korda.
• Sügava une kaotamine
• Rahutu uni
• Une kestus on lühem.

Väsimus

Väsimustunde omadused

• Väsimustunne on hommikuti suurem vähese rahuliku une puudumise tõttu.
• Minimaalselt pingutades tunneb inimene end väsinuna.
• Inimene tunneb end tõesti nõrgenenud ja kurnatud.
• Isik tunneb "kogu jõu täielikku kaotust".
• Isik ei suuda säilitada seisvat ja liikumatut asendit.
• Puhkamine või puhkamine võimaldab inimesel tunda vähem väsimust.

Tagajärjed

• Väsimustunne võib takistada inimesel mingeid tegevusi tegemast.
• See väsimustunne kahjustab inimese vaimset tervist ning sotsiaalset, pere- ja tööelu.
• Väsimus võib olla suurem kui valu.