RAHULIK UNE - KUIDAS KIIRESTI MAGAMA JääDA JA HEA UNI TAGADA?

RAHULIK UNE - kuidas kiiresti magama jääda ja hea uni tagada?



Toimetaja Valik
Hooldekodu vanem - kuidas seda ette valmistada?
Hooldekodu vanem - kuidas seda ette valmistada?
Uneprobleemid, eriti kiire uinumisega, mõjutavad paljusid inimesi. Veel üks raske öö paneb meid mõtlema, kas tegemist on lihtsalt uinumisprobleemidega või juba unetuse või muude unehäiretega. Rahulik uni on oluline ka tervise säilitamiseks