Vannisool - lõõgastus ja võõrutus. Vannisoola retseptid

Soola lisav vann mitte ainult lõõgastab ja lõõgastab, vaid ka puhastab. Soolal on detoksifitseerivad, lõõgastavad ja rahustavad omadused - eriti lihaste ja liigeste valu korral. Soola lisavad vannid rahustavad ka nahapõletikku, psoriaasi ja aknet. Siit saate teada, kuidas valida õige vannisool ja koostada oma segu.

Paljud leiavad, et vannisool on kapriis, atraktiivne vanni aksessuaar. Kuid paljudes riikides on soola lisamine otseselt seotud selle tervisega. Vanni koos soola lisamisega kasutatakse võõrutuseks, lõõgastumiseks ja lõõgastumiseks. See on suurepärane täiendus suplemisele pärast rasket päeva, enne ja pärast kosmeetilist protseduuri.

Jaapanlased kasutavad soola keha puhastamiseks ja detoksifitseerimiseks. Avalikes vannides lisatakse väga kõrge temperatuuriga vannile soola - vesi on kuum peaaegu piirini. Vanni ajal kasutatakse naha mehaanilist koorimist surnud rakkudest. Ilmselt võib sellise protseduuri käigus märgata pärast keha puhastamist ülimalt määrdunud vett.

Avastage tõestatud vannide retseptid soola lisamisega. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.

Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot

Vannisoolade hämmastavad omadused

Miks lisada vanni soola, kui tavaline vann on piisavalt lõõgastav? Soolal on tähelepanuväärsed omadused, mida sageli unustatakse ja alahinnatakse. Meresool saadakse looduslikult merevee aurustamisel. Sool sisaldab palju mineraale, millel on tervisele kasulik mõju ja millel on terapeutilised omadused. Väikese koguse meresoola lisamine vanni stimuleerib vereringet, leevendab lihasspasme, aitab leevendada liigeste jäikuse, artriidi sümptomeid ning leevendab valu seljas ja jalgades. Lisaks puhastab ja puhastab meresool nahka.

Vannile saate lisada mere- või mineraalsoola.

Vannisoolasid saab koostada erinevates kombinatsioonides, lisades nende omaduste järgi individuaalseid sooli, eeterlikke õlisid, niisutavaid õlisid, kuivatatud lilli ja ürte. Enne kui otsustate oma segu koostada, õppige siiski lisateavet soola omaduste kohta. Mis soola vanni lisada?

Himaalaja roosa sool

See on üks tervislikumaid soolasid. See on tekkinud miljonite aastate jooksul Himaalaja idaosas Karakoramis, kus kunagi oli soolane ookean. See on äärmiselt puhas, rikas 84 mineraali, elektrolüüdi ja elemendi poolest. Himaalaja sool alandab vererõhku, on detoksifitseeriva toimega, rahustab nahaärritusi, aknet ja liigesevalu.

Epsomi sool

Suurbritanniast imporditud Epsomi sool on kristallidena puhas magneesiumsulfaadi mineraal, nii et see näeb välja nagu sool - kuid ilma soola iseloomustava naatriumkloriidita. Kuigi see pole sool, ei saa selle kasulikkust tervisele eitada. See on suurepärane magneesiumiallikas, mille puudus võib põhjustada südamehaigusi, insulte, osteoporoosi, artriiti, seedeprobleeme ja kroonilist väsimust. Vannile lisatud Epsomi sool aitab vabaneda väsimusest, lõdvestab lihaseid, rahustab ärritunud nahka ja nahahaigusi nagu psoriaas, atoopiline dermatiit ja isegi akne.

Surnumere sool

Surnumere meresool erineb oluliselt teistest meresooladest mineraalainete sisalduse poolest, sisaldades ainult 8% naatriumkloriidi ning sisaldades palju magneesiumi, sulfaati ja kaaliumi. Surnumere vannisool aitab ravida naha liigset kuivust, naha plekke ja psoriaasi. On teada, et see vähendab valu artriidi ja reuma korral. Kõrge mineraalide sisaldus on seotud naha puhastamise ja detoksifitseerimisega.

Hall sool Guerandelt

Halli vannisoola koristatakse traditsiooniliselt käsitsi Prantsusmaal Guérande'is Bretagne'i piirkonnas. See on rikas mineraalide poolest, mis annavad talle halli värvi. Sool sisaldab vähe naatriumi ja on kaltsiumi, kaaliumi, vase, tsingi, raua jt allikas.

Meresool

Meresool sobib suurepäraselt kasutamiseks otse vannis. Sobib suurepäraselt eeterlike õlidega segamiseks, kehahoolduseks ja kehahooldusteks - saadaval on jämedat ja peent soola. Peeneid soolaterasid kasutatakse kehakoorimiseks ning maitsetaimede ja vannipulbritega soolasegude valmistamiseks. Jämedad terad imavad suurepäraselt eeterlikke õlisid, mistõttu neid kasutatakse aroomiteraapias ja lõõgastusvannides.

Loe ka: Sulfiidvannid: toime ja näidustused Jahutusvann kuumadel päevadel. Kuidas seda ette valmistada? Lõõgastav muusika - helid, mis parandavad elukvaliteeti

Kleopatra piimavanni retsept

Koostis:

  • 2 tassi piimapulbrit,
  • 1 tass Epsomi soola,
  • 1 tass meresoola (valikuline),
  • 1/2 tassi söögisoodat
  • 4-5 tilka lavendlit või muud eeterlikku õli.

Pange meresool, Epsom, sooda ja piimapulber suurde kaussi. Sega kõik korralikult läbi. Lõpuks lisage eeterlik õli, segage uuesti ja viige valmis segu purki. Vannis suplemiseks lisage korraga pool klaasi valmis vannisegu.

Lõhnava vannisoola retsept

Koostis:

  • 3 tassi Epsomi soola,
  • 2 klaasi meresoola,
  • 1 tass söögisoodat,
  • 3-4 tilka teie lemmik eeterlikku õli (nt vanilje või kurereha).

Pange sool ja söögisooda kaussi, segage hoolikalt ja lisage seejärel eeterlik õli. Pange vannisegu purki ja sulgege see tihedalt. Järgmise kolme kuu jooksul võite kasutada vannisoola. Ühe vanni vanni lisamiseks lisage umbes pool klaasi soola segu.

See on teile kasulik

Lõhnavad vannikotikesed

Pange oma lemmikud kuivatatud lilled ja ürdid riidest kotti (marli saab laiali laotada). Kõige ilusamalt lõhnavad lavendel, rosmariin ja männiokkaid. Lisa veidi Himaalaja soola või oma lemmiksoola ja nirista üle eeterliku õliga - piisab 3-4 tilgast. Seo kotike tihedalt kinni, et sellest midagi välja ei kukuks.

Sellise koti võib veega visata otse vanni või seota kraani külge nii, et selle sisu oleks vette uputatud. See on suurepärane idee lõõgastavaks vanniks inimestele, kellele ei meeldi vannisegusid otse vette valada. Kaunilt valmistatud lõhnakott on lihtne ja odav kingiidee.

Lisage oma lemmiksoolale mitmesuguste omadustega lõhnavaid õlisid

10 tilka eukalüpti eeterlikku õli 10 tilka piparmündiõli siinust puhastav vann
10 tilka lavendli eeterlikku õli 10 tilka bergamotiõli lõõgastusvann
10 tilka sidruni eeterlikku õli 10 tilka rosmariini eeterlikku õli meelt puhastav vann
10 tilka salvei eeterlikku õli 5 tilka piparmündiõli + 5 tilka teepuuõli vann, mis võimaldab teil tasakaalu taastada
10 tilka lavendli eeterlikku õli 5 tilka roosiõli + 5 tilka kurerehaõli rahustav vann
5 tilka apelsiniõli + 5 tilka nelgiõli 5 tilka sidruni eeterlikku õli + 5 tilka seedriõli stressist vabastav ja meeliülendav vann
Silte:  Tervis Sõnastik Dieet-Ja Toitumise 

Huvitavad Artiklid

add