Mis on normaalne vererõhk? Normaalne vererõhk sõltub mitmest tegurist, sealhulgas vanusest peale. Normaalsed vererõhu väärtused on lastel erinevad, täiskasvanutel täiskasvanutel ja vanadel täiskasvanutel veidi erinevad. Diabeedi ja neeruhaigustega inimestel on aktsepteeritud normist ka erandeid. Loe või kuula, et teada saada, millised on vererõhu normid sõltuvalt vanusest ja haigusest.
Mis on normaalne vererõhk? Vererõhu norm sõltub vanusest ja mitmest muust tegurist. Normaalsed vererõhu väärtused on lastel, täiskasvanutel erinevad ja vanematel inimestel veidi erinevad. Diabeedi ja neeruhaigustega inimestel on aktsepteeritud normist ka erandeid.
Vererõhk on jõud, millega veri surub südame kokkutõmbumisel suurimate arterite seintele ja seejärel lõdvestub.
Mõõtmise käigus selgub ka kolmas väärtus - pulss, s.t pulss, s.t südamelöökide arv minutis. Selle tase kõigub pikema ja lühema perioodi jooksul.
Pikaajalised südame löögisageduse muutused võivad olla seotud vanuse või tervisega, keskmise tähtajaga südame löögisageduse muutused sõltuvad päeva ja öö kellaajast, aktiivsusest, vaimsest seisundist, tarbitud stimulantidest ja lühiajalistest muutustest sõltuvalt südametsüklist.
Süstoolne rõhk on jõud, millega veri hakkab südamelihase kokkutõmbumise tagajärjel läbi anumate ringlema.
Täiskasvanutel on süstoolse vererõhu ideaalne norm 120. Kui see ületab regulaarselt 140, on meil hüpertensioon. Kui see kõigub vahemikus 120–140, on meil see oht. See on põhjus regulaarselt mõõtmiseks.
Diastoolne rõhk on jõud, mida veri surub arteritele, kui süda on puhkeasendis, see tähendab südamelöökide vahel. Õige väärtus on 80. Kui see jõuab 90-ni liiga sageli, võib kahtlustada hüpertensiooni.
Normaalne vererõhk. Kuulake, millised on standardid erinevatele inimrühmadele. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetegaSelle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot
Normaalne vererõhk - normaalne vererõhk lastel
Vererõhu väärtused lastel viitavad vanusele, soole ja keha pikkusele, lugedes norme nn protsentiili ruudustikud.
Surve teismelisel
Kui suur on ohutu rõhu ja pulsi vahemik pärast puhkust 15-aastaselt? Lisan, et olen 165 cm pikk ja kaalun 54 kg.
Dr. Krystyna Knypl, internist:
Rõhk noorukitel määratakse sarnaselt pikkuse ja kehakaaluga nn protsentiili ruudustik.
Selle vanuserühma optimaalne vererõhk on 109/61, rõhk ei tohiks ületada 122/79.
Pulss peaks olema alla 78 löögi minutis ja üle 60 löögi.
Tulemusi ei tohiks siiski ise mehaaniliselt ja ainult numbrite põhjal tõlgendada, sest piirväärtuste korral on vaja teada nii muid parameetreid kui ka mõõtmise asjaolusid ja tehnilisi andmeid - milliseid mõõteseadmeid, millist manseti laiust, kes mõõtis, mis tingimustel.
Vererõhk ja pulss on väga varieeruvad parameetrid ja nende tulemust mõjutavad paljud tegurid. Kui tulemustes on kahtlusi, paluge vanematel või eestkostjatel külastada arsti, kelle hoole all antud isik on.
Normaalne vererõhk - normaalne vererõhk täiskasvanutel
| Süstoolne vererõhk (mm Hg) | Diastoolne vererõhk (mm Hg) | |
| Optimaalne | <120 | <80 |
| Õige | 120—129 | 80—84 |
| Kõrge õige | 130—139 | 85—89 |
Autor: Time S.A
Pidage meeles, et õigesti valitud dieet vähendab "halva" kolesterooli kontsentratsiooni ja aitab võidelda südame-veresoonkonna haigustega. Kasutage JeszCoLubisz - Tervisejuhendi uuenduslikku toitumissüsteemi - eeliseid ja nautige individuaalselt valitud kava ja dieediarsti pidevat hoolt. Hoolitse oma tervise eest ja vähendage ateroskleroosi, südameataki või insuldi riski.
Leia rohkem
Normaalne vererõhk - normaalne vererõhk eakatel
Mida vanemad me oleme, võivad rõhu väärtused olla veidi kõrgemad. See tähendab endiselt, et need pole õiged, kuid eakate inimeste jaoks soovitatakse kehtivates juhistes farmakoloogilist ravi alustada teatud väärtustest.
Nii et arst püüab alati alandada vererõhku ohutule tasemele, võttes arvesse patsiendi vanust, tervist ja füüsilist aktiivsust.
1) Eakad patsiendid (kuni 80-aastased)
- süstoolne vererõhk tuleks langetada väärtuseni 140–150 mm Hg
- heas üldises seisundis patsientidel tuleb arvestada sihtväärtustega alla 140 mm Hg
2) Väga eakad patsiendid (pärast 80-aastast)
- heas üldises seisundis patsientide süstoolne vererõhk peaks olema alla 150 mmHg
Loe ka:
- Saladusteta vererõhuaparaat - milliseid seadmeid valida?
- Kas suudate stressi kontrollida?
- Madala kolesteroolisisaldusega dieet hüpertensiooni all kannatavatele inimestele
Normaalne vererõhk diabeedi ja neeruhaigusega patsientidel
- diabeetikud
Diabeetikutel on soovitatav vererõhu sihtmärk alla 140/85 mmHg. Selle põhjuseks on vererõhu analüüside spetsiaalne kuhjumine, mis tagab selle patsientide rühma madalaima kardiovaskulaarse riski.
- kroonilise neeruhaiguse ja selge proteinuuriaga patsiendid
Vaatlusuuringud näitasid otsest seost vererõhu väärtuste ja kroonilise neeruhaiguse (KKD) vahel.
Kaitse neeruhaiguse edasise progresseerumise eest nõuab ranget vererõhu kontrolli (<140/90 mm Hg) ja proteinuuria võimalikult madalat vähendamist.
Vererõhu langetamine alla 130/80 mm Hg albuminuuria edasilükkamiseks on küsitav (ROADMAP uuring) ning hüpertensiooniga ja sellega kaasneva kõrge proteinuuriaga nefropaatiaga patsientidel on see nefroloogi pädevuses.
Tasub teadaKuidas ja millal vererõhku mõõta?
Lihtsaim viis kontrollida, kas säilitate õiget vererõhku, on ise kodus rõhu mõõtmine.
Tehke 2 mõõtmist mitmeminutiliste intervallidega, hommikul ja õhtul, kindlatel kellaaegadel, regulaarsete intervallidega (nt 6.00–18.00, 7.00–19.00 jne).
Mõõtmised tuleks teha vahetult enne ravimite võtmist ja hommikul enne söömist
Kontrollige, kas mõõdate vererõhku õigesti
Soovitame e-juhendit
Autor: Pressimaterjalid
Juhendis saate teada:
- kuidas rõhku õigesti mõõta
- miks see kasvab, miks võimlemine ja tervislik toitumine võivad seda alandada
- kas ravimeid tuleks võtta kogu elu
Allikas:
- Arteriaalse hüpertensiooni ravimise põhimõtted - 2015. Poola hüpertensiooni seltsi suunised; sidusjuurdepääs
- Süstoolse ja diastoolse rõhu sentiilid vanuse järgi - poisid ja tüdrukud, Allikas: Instituut "Laste Memoriaalne Terviseinstituut"
- OLAFi projekt
Loe veel selle autori artikleid
