Huulte nahk on vigastuste ja ärrituste suhtes äärmiselt haavatav - see hakkab vananema alates 25. eluaastast. Selle eest tuleb hoolitseda, et see ei saaks enneaegselt kortsude võrguga kaetud. Korralikud harjutused ja hooldus aitavad võidelda kaunite ja noorte huulte eest. Huuled on iga naise vitriin, nii et tasub hoolitseda nende hea seisundi eest.
Suu on üks naise eksponaate. Ilusad ja täidlased huuled tõmbavad tähelepanu ja sütitavad meeste emotsioone. Kahjuks on see ka meie keha tundlik piirkond, mis vajab süstemaatilist ja äärmiselt õrna hooldust. Tuule, päikese, vee ja kõigi välistegurite mõjul pidevas kokkupuutes olevad huuled muutuvad kuivaks, paistes ja nende värv - meenutades kunagi mahlast vaarikat - tundub kahvatu ja mitte eriti isuäratav. Kuidas seda parandada? Parim on õppida paar lihtsat reeglit huulte hooldamiseks ning harjutusi huulte pinguldamiseks ja kortsudest vabanemiseks. Need vähesed nipid hoiavad teie huuled kaua noored ja kaunid.
Hommikune huulte hooldus - massaaž
Kasutage huulte masseerimiseks pehmet hambaharja - see võimaldab teil välja töötada hommikuse harjumuse oma huuli masseerida kohe pärast ärkamist. Tänu regulaarsele massaažile parandate huulte vereringet ja tagastate kauni, mahlase värvi. Lisaks eemaldab pintsliga massaaž surnud naharakud.
- Pintsel peaks olema pehme, et mitte nahka ärritada. Masseerige hambaharjaga kergete ringjate liigutustega ühest suunurgast teise. Massaaž ei tohiks olla pikem kui minut.
Huulte koorimine
Ärge kartke kasutada õrna puhastust. Iga natukese aja tagant andke huultele kooriv küünenahk. Seda koorimist on kõige parem teha mitte rohkem kui üks kord kahe nädala jooksul. Miks? Kuna naha taastumine pärast surnud epidermise eemaldamist toimub teatud aja jooksul. Koorimist sagedamini kasutades võite ärritada huulte nahka. Parem on hoolitseda nende tervisliku välimuse eest süstemaatiliselt kui ärritusi pikka aega ravida.
- Huulekoorija peaks olema äärmiselt õrn. Seda tüüpi ravimeetodite jaoks on kõige parem kasutada näonaha koorimiseks hüdropeleele. Ärge riskige sellega, jätke jämedateralised võsa kõrgemale riiulile - nende kasutamine võib haavata huulte õrna nahka.
Igapäevane huulte hooldus - huulepulgad, palsamid ja kreemid
Huultel on palju rasunäärmeid ja seetõttu on vaja erilist hoolt. Parim on päeva jooksul kasutada huulepulki ja niisutavaid losjoneid. Veenduge, et palsam või huulepulk sisaldavad UV-filtrit - see kaitseb teie huuli eriti talvel. Pidage meeles, et huulepulgad ja huuleläiked, mis lõhnavad kaunilt ja on kreemja konsistentsiga, ei ole alati huulte hooldamiseks head. Kõige sagedamini kuivatavad sellised kosmeetikatooted huulte nahka ja tõmbavad selle maha ning selle tagajärjel huuled pragunevad ja põhjustavad valu. Huulekosmeetika valimisel arvestage nende mugavusega, mitte visuaalse efektiga. Pärast iga hommikust ja õhtust tualetti patsutage huultele sügavniisutavat kreemi. Huuled vajavad sellist taastamist, eriti kui kasutate igapäevaselt huulepulki või huulepulki. Rasvane ja poolrasvane kreem sobib kõige paremini hoolduseks.
- Kas te ei saa endale lubada kalleid kreeme? Osta aeg-ajalt apteegist A + E-vitamiinidega kapsleid ja tee puhta, desinfitseeritud nõela või nõelaga kapslisse auk - masseeri vedelik õhtul suu piirkonda. Tänu sellele odavale ja lihtsale meetodile saavutate parema niisutava efekti kui pärast kalli kreemi kasutamist.
Lõhenenud ja lõhenenud huuled
Huuled puutuvad kokku pideva võitlusega raskete vastastega - ilmastiku mõju, kosmeetikatoodete kemikaalid, vale toitumine. Kõik see paneb huuled sageli pragunema, nende nahk pinguldub, paisub ja pulseerib. Parim viis huulte kaitsmiseks on hea, tõestatud kaitsev huulepulk või kreem, mis on teie rahakotis. Huulte sagedane niisutamine peaks saama iga naise harjumuseks. Kui teie huuled jäävad katki, siis on parem määrida nende nahk teepuuõli või oliiviõliga, mis kiirendab haava paranemist.
- Söö korralikult. Suule meeldivad A-, E-, C- ja B2-vitamiine sisaldavad tooted. Rikastage oma dieeti nende vitamiinidega ja teie huuled tasuvad end ilusa ja tervisliku välimusega.
Suu mask
Sega supilusikatäis küpset avokaado viljaliha supilusikatäie sooja piimaga. Pange see segu huultele ja peske see 10 minuti pärast maha. Küpse avokaado saate asendada küps banaaniga. Maskile saate lisada natuke mett. Pidage siiski meeles, et mesi võib põhjustada allergiat. Enne omatehtud kosmeetikatoodete kasutamist tasub teha käe nahale test.
Huulevõimlemine
Lihased vastutavad huulte välimuse ja seisundi eest - aga ka mao, jalgade ja muude kehaosade välimuse eest. Nagu kõhulihaste puhul, saab ka huulelihaseid treenida, et suurendada nende paindlikkust ja parandada nende pinguldatust. Õppides huulelihaste harjutuste saladusi, saate teada, kuidas huuled ilusad ja noored välja nägema, ilma valusaid ravimeid ja kunstlikke täiteaineid kasutamata.
- Venitage oma huuli piki ja põiki, pingutage neid paar sekundit ja seejärel lõdvestage neid ümbritsevaid lihaseid. Rääkige täishäälikud "o", "a", "u", "e" valjusti - oluline on seda teha ettevaatlikult ja suure liialdusega. Lõpuks patsuta ja masseeri nahka suu ümbruses viis minutit.
Harjutused suu ümbruses
Regulaarne treenimine toob kiire ja märgatava tulemuse. Tänu lihtsale võimlemisele pinguldate ja venitate nahka suu ümber.
- Pane oma huuled suudlema ja suudlema intensiivselt. Võite suudelda oma sõrme või saata suudlusi õhku. Tehke harjutust nii, et saaksite tunda oma lihastele vastupanu. See harjutus aitab tugevdada huulte ümbruse lihaseid ja muuta need täidlasemaks.
- Võtke suhu palju õhku ja keerake seda mõneks sekundiks küljelt küljele. Seejärel tehke „kala” suu ja pange sõrmed suunurkadesse. Proovige oma huuli suudlusena välja lükata, hoides nurki paigal ja seistes vastu lihastele. Harjutus tugevdab suu ja põskede lihaseid.
- Sulgege suu, kühveldage kõvasti ja laske see aeglaselt välja. Tänu sellele on teie huulte joon ümardatud (eriti teravad jooned nurkades, mis annavad näole ebameeldiva välimuse).
- Avage suu nii palju kui võimalik ja sulgege see aeglaselt. See toonib nahka ja lihaseid.
