Mu tütrel on septembris kümme aastat - ta on 128,5 cm pikk ja kaal 23,8 kg ning uskuge mind, see ei kajasta täielikult tema välimust: nahk näib olevat hall, õhuke, puudutades ebameeldiv ja selle all on null rasvkude. Ribide, rangluude, käte, vaagna nähtavad ja paljastatud luud ... kõigist neist. Tütar on alati olnud väike. Kuid mõnda aega (3-4 aastat) on see kõhnus mind häirinud, kuid kõik alahindasid seda - lastearstid, kasvatajad ja psühholoog. Ma arvan, et kui selle asemel, et mind näiteks rahustada ja süüdistada, siis: ma olen kasvanud pikemaks ja näen seetõttu õhem välja; nüüd on aeg, kus mõnel lapsel on vähem isu; on haige, on normaalne, et ta ei taha süüa; parasiite pole, veri on hea, see möödub; jne jne - kui ma oleksin selle asemel saanud konkreetseid nõuandeid või soovitusi, siis ehk poleks ma täna nii mures! Otsin, loen, omandan teadmisi ja proovin neid kasutada, kuid ma ei saa sellega ise hakkama. Inimesed, kelle abi loen, vähendavad mu probleemi jätkuvalt. Minu tütre puhul arvan, et seda olukorda mõjutavad paljud mitmesugused tegurid, kuid kui spetsialistid ei taha mind aidata, tahaksin teda hea ja professionaalse dieediga päästa. Ma tean seda ja teist, kuid sel juhul vajate individuaalset lähenemist. Seetõttu palun abi.
Teie tütar on protsentiilivõrkudes. See on normi alumine piir, kuid norm. Sellest järeldub, et teie tütre vanus on 3% tüdrukutest, kellel on sellised mõõtmed. Kui teie tütar kaotab kehakaalu aasta-aastalt, pöörduge selle teabe saamiseks lastearsti poole. Kui ta saabub, on ok.
Palun jälgige, kas teie tütar sööb teie ees vähemalt 2, eelistatavalt rohkem söögikorda. Palun veenduge ka, et ta ei oksenda ega varja pärast sööki toitu. Palun tehke seda väga ettevaatlikult, kahtlust äratamata. Kui laps ei söö teiega, tuleb seda muuta. Peame välistama anoreksia alguse. Anorexia nervosa puhul teevad tüdrukud näo, nagu nad sööksid või ei sööks, pole oma kehaga rahul ning on söömise suhtes väga ettevaatlikud, kaalust alla võtmine ja palju trenni tegemine. On ka neid, kes oksendavad ja kasutavad lahtisteid. Teine tunnus on püüdlemine täiuslikkuse poole. Kui tütar on rahul sellega, mis on, siis palun ärge midagi muutke.
Tasub tagada, et menüüs oleksid erinevad köögiviljad ja teraviljatooted. Palun vaadake toidupüramiidi. See näitab, mida ja kui tihti peaksime sööma. Pidage meeles, et lapse jaoks mõeldud portsjon peaks olema väiksem kui täiskasvanul.
Kui mu vastus on ebapiisav, saatke mulle veel üks sõnum koos minu kirjutatud teabega, mida tuleks kontrollida.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietoloog, psühho-dietoloog, ATP toitumisbüroo omanik. Ta on spetsialiseerunud täiskasvanute kehakaalu langetamisele, viib teiste seas läbi töötubasid ja loenguid motivatsioonist toitumisharjumuste muutmisel. "Kuidas tulla toime kiusatustega kaalu langetamisel". Rohkem aadressil www.katarzynapryzmont.pl
.jpg)
---rola-stenie-i-normy.jpg)
