Olen 16-aastane, kaalun 42 kg ja olen 174 cm pikk. Ma tahan absoluutselt kaalus juurde võtta, sest ma näen välja nagu varras. Otsisin abi erinevatest allikatest, külastasin perearsti, mu tulemused olid head, igasugune haigus välistatud.
Sa peaksid sööma 4-5 söögikorda päevas, kõrge kalorsusega, s.o min. 750 / söögikord, vältige treenimist (mis ei ole tervislik soovitus, kuid vähendab kütusekulu). Ma arvan, et kui sa oled terve, on see kõige tähtsam. Teil on "moekas" kuju ja ma ei soovita teil nuumamiseks. See pole ei meeldiv ega tervislik.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Jolanta MętrakLisaks sisehaigustele spetsialiseerumisele tegeleb ta ka professionaalse kaalulangetamisega, töötab Piasecznos (Kilińskiego tänav 14) DAMIANA meditsiinikeskuses ja polikliinikus "Czajkowscy".
