OLEN 13-AASTANE: MIDA PEAKSIN KAALUTõUSUKS SööMA?

Olen 13-aastane: mida peaksin kaalutõusuks sööma?



Toimetaja Valik
Menüü lasteaias - kas see on tervislik?
Menüü lasteaias - kas see on tervislik?
Olen 13-aastane ja alakaaluline. Olen 156 cm ja kaalun 33 kg. Mulle meeldiks kaalus juurde võtta. Kahjuks ei tea ma, mida süüa, et tegelikult rohkem kaaluda. Mul on kaks sõpra, kellel oli sarnane olukord, ja nüüd on nad saledad ja kaaluvad üle 40 kg. Kuidas see välja peaks nägema