Pähklid parandavad seemnerakke

Pähklite, mandlite või sarapuupähklite rikas dieet parandab sperma kvaliteeti.

- Hispaania ülikoolist Rovira i Virgili pärit teadlased on näidanud, et pähklite tarbimine suurendab spermatosoidide hulka.

Selle põhjuseks on asjaolu, et pähklid, sarapuupähklid ja mandlid vähendavad sperma DNA killustumist, mis parandab sperma morfoloogiat, nagu teadlased on näidanud. Tulemusi tutvustati just Euroopa Embrüoloogia ja Inimese Reproduktsiooni Seltsi XXXIV aastakoosolekul (inglise keeles).

Uuring koosnes 60 grammi pähklite lisamisest 119 meessoost vabatahtlikust, kes olid vanuses 18 kuni 35 aastat. Kolme ja poole kuu pärast suurenes pähklit, mandleid või sarapuupähkleid söönud meestel seemnerakkude arv 16% ja see parandas ka nende elujõudu, liikuvust ja morfoloogiat.

Ehkki spetsialistid väidavad, et see ei tähenda, et nende puuviljade tarbimine viljakust koheselt suurendaks, on sperma kasulikkus tõestatud ja uuringuid jätkatakse. Praegu on see juba julgustav uudis, võrreldes eelmisel aastal ajakirjas Human Reproduction Update avaldatud uuringuga, mille autorid väitsid, et lääne meeste sperma kogus oli 52, 4% väiksem kui kümnendi alguses. 70-st.

Pavel Chagockin - 123RF.com