LüLISAMMAS - KUIDAS TUGEVDADA SELJALIHASEID
Põhiline / Tervis / 2020

Lülisammas - kuidas tugevdada seljalihaseid



Toimetaja Valik
Depressioon: põhjused, sümptomid, tüübid ja ravi. Tehke test ja vaadake, kas teil on depressioon
Depressioon: põhjused, sümptomid, tüübid ja ravi. Tehke test ja vaadake, kas teil on depressioon
Lülisamba eest hoolitsemine ei vaja palju erilisi ravimeetodeid. Piisab teha paar lihtsat harjutust ülepäeviti. Selle vähese tähelepanu eest on selgroog teile elu lõpuni tänulik. Istud tundide kaupa arvuti taga, vaatad telerit pooleldi lamades