MILLIST DIEETI VALIDA, ET KAOTADA 20 KG?

Millist dieeti valida, et kaotada 20 kg?



Toimetaja Valik
Söö aeglaselt ja kaota kaalu
Söö aeglaselt ja kaota kaalu
Olen 183 cm pikk ja kaalun 9–8 kg. Tahaks kaalust alla võtta. Mõni dieet, nõu oleks mulle kasulik. Seadsin endale eesmärgi - mitte süüa pärast kella 18.00. Lisaks tegelen hommikuti ja õhtuti istumis- ja kätekõverdustega. Olen IT tehnikumis. Klasside pidamine kuni tund