MIS DIEETI KEHAKAALU TõUSUKS?

Mis dieeti kehakaalu tõusuks?



Toimetaja Valik
Ettevaatusabinõud kondoomide kasutamisel
Ettevaatusabinõud kondoomide kasutamisel
Olen 20-aastane, umbes 1,86 cm pikk ja kaalun 65 kg. Hakkan jõusaalis käima oktoobrist. Ma tahaksin oma dieeti muuta, et kaalus juurde saada. Milline oleks minu praegustes tingimustes kõige sobivam dieet? Alustada tuleks uurimisest