Mida teha, kui teil on H1N1 gripp?

Jääge grippi haigestumisega koju

Viibige seitse päeva kodus, puhake, jooge sageli vett, suppi või puuviljamahlu. See isolatsioonimeede hoiab ära gripi leviku teistele inimestele ja nende keskkonnale kuni 48 tundi pärast paranemist, sest AH1N1 grippi haige inimene võib nakatada teisi inimesi kuni 48 tundi pärast sümptomite kadumist.

Millal külastada A-gripi arsti

Enne järgmiste sümptomite ilmnemist peate konsulteerima arstiga: temperatuuri tõus või palavik, peavalu, tugev köha, tugev hingamisraskus, tugev ja ebanormaalne väsimus.

Kuidas vältida gripi A levikut

Viiruse käte või hingamisteede leviku vältimiseks on vaja vastu võtta järgmised hügieenieeskirjad: kasutage maski, peske käsi regulaarselt seebi või hüdroalkoholilahusega, aevastamisel katke suu.

A-gripiga patsiendi isoleerimine

Patsient peab isoleerima ka inimestest, kellega ta elab, peab magama teises toas ja hoidma koos nendega vähemalt meetrit.

Piirake gripihaigete kontakte riskirühma kuuluvate inimestega

On vaja piirata füüsilisi kontakte ümbritsevate inimestega, vältides kallistamist ja käte värisemist, eriti imikute, täiskasvanute, rasedate ja haigete inimestega.

A-gripi leviku tõkestamiseks peske käsi

AH1N1 gripiga patsient peaks ka mitu korda päevas käsi pesema seebiga, mida ainult ta peaks kasutama. Maski peaksite vahetama ka pärast aevastamist, köhimist või nina puhumist.

Kaitsemaskid

Kandke maski teiste inimeste juuresolekul, et mitte neid levitada. Köha või aevastamise korral, kui maski ei kasutata, peaks patsient kasutama kude, mis asetatakse seejärel prügikasti.

Kui teil pole köhimise ajal maski ega kudet, katke end käsivarrega. Enne maski puudutamist ja iga nelja tunni tagant vahetamist on soovitatav käsi pesta.

Ventileerige gripipatsiendi ruume

Ventileerige regulaarselt ruume, mille kaudu patsient ringleb.

Ärge jagage A-gripiga haige inimese isiklikke asju

Ärge segage isiklikke esemeid teistega (riided, rätikud ...). Söögi ajal ei tohiks jagada nõusid, klaase ja söögiriistu.

Puhastage esemeid ja pindu

Patsient peaks vältima oma isiklike asjade segamist teiste inimestega, näiteks söögiriistad, rätikud, hambahari.

Oluline on puhastada pinnad, mida puudutasite, ja jagada neid teistega, näiteks uksesilmad, WC-pott, puldid, seep ja puhastusvahendid.

Kingad

Koju jõudes võta jalanõud ära.

Ärge jätke oma kodu, et vältida gripi levikut teistele inimestele

Patsient ei tohi kodust lahkuda ajal, mil ta saab teisi inimesi nakatada.

Sulgege prügikast

Sulgege kasutatud maske ja kudesid sisaldav plastikust prügikotikott. Prügi väljaviimisel on soovitatav kasutada kahte kotti.

Järgige arsti juhiseid ja ettekirjutusi

Järgige arsti juhiseid ja retsepte, mis võivad sisaldada näiteks paratsetamooli või viirusevastaseid ravimeid.