Uni vähendab ateroskleroosi riski

Üks uuring osutab une kvaliteedi ja kardiovaskulaarse tervise seosele.

- Vähem kui kuus tundi päevas magamine võib suurendada südame-veresoonkonna haiguste riski, nagu on kinnitanud teaduslik rühm.

Ameerika Ühendriikide Massachusettsi üldhaigla teadlased leidsid, et hea unekvaliteet võib ära hoida ateroskleroosi või arterite kõvenemise (arterites naastude kogunemine) . Sel nädalal ajakirjas Nature (inglise keeles) avaldatud tulemuste kohaselt suurendab vähene uni seda vereringehaigust põhjustavate põletikuliste valgete vereliblede tootmist.

Hiirte unehäirete tulemusi analüüsinud uuringu käigus tutvustati hüpotalamuses hüpokretiini hormooni tootmist kui valgevereliblede arvu regulaatorit. Närilised, kes ei maganud hästi, tekitasid vähem hüpokretiini ja see võib põhjustada ateroskleroosi, mis on teatud südameprobleemide üks põhjuseid.

Andriy Popov - 123RF.com