VEGAN-DIEET JA B12-VITAMIINI TäIENDAMINE

Vegan-dieet ja B12-vitamiini täiendamine



Toimetaja Valik
Metastaase ennustab lihtne geneetiline test
Metastaase ennustab lihtne geneetiline test
Tahaksin veganiks minna. Seetõttu on mul küsimus: milline peaks olema B12-vitamiini päevane annus, kui olete vegandieedil, et mitte tekkida puudujääke. Veganiallikates teatavad nad kõige sagedamini väärtustest 25 mcg, st 10 korda