SALENDAV DIEET 12-AASTASELE, KES TEEB TRENNI

Salendav dieet 12-aastasele, kes teeb trenni



Toimetaja Valik
Hooldekodu vanem - kuidas seda ette valmistada?
Hooldekodu vanem - kuidas seda ette valmistada?
Olen 12-aastane, suur kõht ja reied. Ma kaalun 55 kg ja tahaksin kaalust alla võtta. Olen inimene, kellele meeldib sport, mängin pingpongi ja mulle meeldib sulgpall. Hakkan Ewa Chodakowskaga harjutama. Küsin salendava dieedi kohta nõu: mida peaksin sööma hommikusöögiks, 2. hommikusöögiks