LAIENDATUD VõI TOORES AMARANT - MIS ON TERVISLIKUM?
Põhiline / Dieet-Ja Toitumise / 2020

Laiendatud või toores amarant - mis on tervislikum?



Laiendatud või toores amarant - mis on tervislikum?

Kas paisutatud amarantil on vähem toiteväärtust kui teraviljal töötaval amarantil? Mis tüüpi amarant on tervislikum?

Jah, paisutatud amarant on vähem väärtuslik, kuid sellel on ka kõrgem glükeemiline indeks. Teraviljal oleva amarandi glükeemiline indeks on 35, laienenud puhul on glükeemiline indeks 70.

Sellest järeldub, et teraviljas olev amarant on tervislikum.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Agnieszka Ślusarska

4LINE toitumiskliiniku omanik, dr A. Sankowski plastilise kirurgia kliiniku peadieetoloog, tel: 502 501 596, www.4line.pl

Silte:  Uudised Tervis Uudised 





Soovitatav








Toimetaja Valik
Ajavahemik plaastritega ravimise ajal (ekspertide nõuanded)
Ajavahemik plaastritega ravimise ajal (ekspertide nõuanded)
Kas paisutatud amarantil on vähem toiteväärtust kui teraviljal töötaval amarantil? Mis tüüpi amarant on tervislikum? Jah, paisutatud amarant on vähem väärtuslik, kuid sellel on ka kõrgem glükeemiline indeks. Teraviljal olev amarant omab glükeemilist indeksit