PÄEVA LÕHNA igapäevane - kuidas aroomid mõjutavad meie meeleolu

Lillede, puuviljade, ürtide ja vürtside aroomid pole mitte ainult nauditavad, vaid ergutavad ka tegevust ja annavad energiat. Siit saate teada, kuidas iga aroom töötab ja kuidas neid kogu päeva jooksul oma meeleolu parandamiseks kasutada.

Inimese ninas on 5–20 miljonit lõhnaainete retseptorit. Seda pole palju võrreldes koera omatava 220 miljoniga. Kuid meil on ka lõhn üsna hea. Lisaks põhjustab lõhna töötlemise ja selle kohta teabe edastamine aju emotsionaalsetesse piirkondadesse erinevat lõhna, mis kutsub esile erineva emotsionaalse erutuse. Siin on ülevaade kõige populaarsematest lõhnaainetest, mis aitavad teil päeva jooksul rasketest aegadest üle saada.

C sidruni jaoks

See alandab stressihormooni (kortisooli) taset, aitab keskenduda tööle.

C kaneeli jaoks

Selle vürtsi lõhn parandab ebausaldusväärset mälu.

K on kohvi jaoks

Tema lõhn eemaldab väsimus peaaegu sama palju kui väikese musta tassi joomine. Parfüümide ostmiseks on hea, kui teil on mõned seemned. Kohvi nuusutamine "tühistab" parfüümi lõhnad, neutraliseerib lõhnakeskuse, võite tunda järgmise parfüümi lõhna kartmata, et teie lõhnad segunevad.

L on lavendli jaoks

Rahuneb. Summutab. Kuid see magab ka. Kuivatatuna ja padja alla asetatuna aitab see siseneda sügava une staadiumisse. Lõhna võib pihustada ka magamistoas või puista lavendlispreid voodipesule.

M piparmündi jaoks

See suurendab keha efektiivsust. Selle lõhnaga relvastatud saavutate paremaid tulemusi, näiteks mitu tundi kestnud läbirääkimisi raske kliendiga.

R tähistab rosmariini

Värske ürdi lõhn parandab loovust ja aitab enne eksamit või näiteks esitlust valdada suures koguses materjali.

R nagu roos

Magus aroom muudab selle meeldejätmise lihtsamaks. See on tõeline ihukaitsja, kaitseb väsimuse eest.

5 parfüümi reeglit

1 Hellita ennast. Parfüümi valimisel ärge lähtuge hinnast. Kõige ilusam parfüüm on see, mis teile kõige rohkem meeldib.

2 Lõhna ennast säästlikult. Võib juhtuda, et liiga tugev lõhn kutsub esile allergilise reaktsiooni või muudab inimesed, kellega viibite, agressiivseks.

3 Juhinduge oma emotsioonidest. Kui soovite hommikul rasket parfüümi ja õhtul õrna lillelõhnaga udu, ärge kartke neid kasutada.

4 Ära jama. Lõhnaainete kombineerimine on keeruline kunst - jätame selle asjatundjate hooleks. Samuti proovige mitte kasutada parfüümidest intensiivse, erineva lõhnaga losjoneid.

5 Parfüümige ennast kõikjal ... kui soovite, et teid suudeldaks! Erogeensed tsoonid on meie keha verevarustusega kohad, kus parfüüm säilitab oma aroomi kõige kauem.