Miks nad annavad meile enne magamaminekut spasme?

Esmaspäev, 7. juuli 2014 - Keegi ei tea kindlalt, mis neid põhjustab, kuid minu jaoks on need varjatud lahingu kõrvalnähud, mis igal õhtul võitlevad aju ärkveloleku ja unistuse vahel.

Tavaliselt on magamise ajal halvatud. Isegi kõige erksamate unistuste ajal püsivad meie lihased paigal ja lõdvestunult, ilmnemata sisemise erutuse märke.
Välismaailmas toimuvat üldiselt eiratakse. Seda ei soovitata teha, kuid on eksperimente, mis näitavad, et kui magate avatud silmadega (kleebite oma silmalauge teibiga kinni, et need ei sulguks) ja keegi läbiks taskulampi, ei mõjuta see tõenäoliselt teie unistusi.
Uks selle vahel, kes magab, ja välismaailma vahel pole aga täielikult suletud. Uinuvast ajust pääseb kahte tüüpi liikumisi ja igaüks neist räägib meile erinevat lugu.
Kõige tavalisemad liigutused, mida magades teeme, on see, mida teeme oma silmaga, ja seda tuntakse kiire silma liikumisena.
Kui me magame, liiguvad meie silmad vastavalt sellele, millest unistame. Näiteks kui unistame tennisemängust, liiguvad meie silmad vasakult paremale.
Need unenägude maailmas tekkinud liikumised pääsevad une halvatusest ja imbuvad reaalsesse maailma. Jälgimine, kuidas magava inimese silmad liiguvad, on kõige selgem märk, et ta unistab.

Lahing kontrolli eest

Müokloonilised spasmid pole see.
Need esinevad sagedamini lastel, kui unenäod on lihtsad ega kajasta unenägude maailmas toimuvat. Kui inimene unistab jalgrattaga sõitmisest, ei liigu ta jalgu ringides.
Müokloonilised spasmid näivad olevat märk sellest, et motoorne süsteem suudab keha endiselt kontrolli all hoida, samal ajal kui unehäire halvab keha.
Lüliti "ärkvel magamine" asemel (nagu näiteks sisse ja välja lülituvatel tuledel) on meil kaks tasakaalustatud ja vastandlikku süsteemi, mis annavad iga päev impulsi teise juhtimiseks.
Ajus on ajukoore all (inimese aju kõige arenenum osa) üks neist süsteemidest: närvirakkude võrk, mida nimetatakse retikulaarseks aktiveerimissüsteemiks. See asub ajupiirkondade vahel, mis kontrollivad füsioloogilisi põhiprotsesse, näiteks hingamist. Kui võrkkesta aktiveerimissüsteem töötab täisvõimsusel, tunneme end erksana ja rahutuna, tähendab see, et oleme ärkvel.
Selle vastandiks on preoptiline ventrolateraalne tuum: "ventrolateral" tähendab, et see asub ajuserva all ja lähedal, "preoptic" tähendab, et see asub täpselt selja taga, kus silma närvid ristuvad.
Me kutsume seda VLPO-ks (selle lühend on ingliskeelne). Ja see süsteem kontrollib unisust ja arvatakse, et selle asukoht, silmade taga, on teabe kogumine valgustsüklite alguse ja lõpu kohta, mis mõjutab unetsükleid.
Kui mõistus alistub välismaailma tõlgendamise ülesandele ja hakkab oma meelelahutust genereerima, soosib retikulaarse aktiveerimissüsteemi ja VLPO vaheline võitlus viimast.
Unehalvatus saabub.

Une sisenemine

Pole täpselt selge, mis edasi saab, kuid tundub, et võitlus mootorisüsteemi juhtimise eest pole veel lõppenud. Üksikmängus võidetakse vähe lahinguid. Une halvatuse ilmnemisel plahvatab päevasest energiast jääv liikumine juhuslikena.
Teisisõnu, müokloonilised spasmid on viimane katsetus päevases mootorisüsteemis.
Mõned inimesed ütlevad, et need spasmid tekivad siis, kui nad unistavad kukkumisest või komistamisest. See fakt on näide kummalisest nähtusest, mida nimetatakse magama jäämiseks ja see juhtub siis, kui midagi välist, näiteks äratuskell, magama jääb.
Kui see juhtub, võime jälgida mõistuse uskumatut võimet genereerida usutavaid lugusid.
Unenägudes on planeerimise ja prognoosimise eest vastutav ajupiirkond allasurutud. See annab meelele vabaduse reageerida loominguliselt kõikjal, kus ta eksleb; väga sarnane sellele, kuidas džässmuusik improviseerib enne kolleegide vastuseid, inspireerituna nende mängitavast meloodiast.
Kui müokloonilised spasmid ärkamise ja une vahelise võitluse ajal põgenevad, läbib mõistus omaenda ülemineku.
Reaalses maailmas peame mõistma väliseid sündmusi. Unenägudes püüab mõistus mõtestada oma sisemist tegevust ja seetõttu unistame.
Ehkki magama jäämise ajal voolab loor välismaailma kohal, on spasmid selgelt reaalsele maailmale piisavalt lähedal (kuna need on meie keha liigutused), et köita magava teadvuse tähelepanu. Järelikult on nad lülitatud öiste hallutsinatsioonide maailma, mis moodustavad meie unistused.
Kahe liigutuse vahel, mida me magades teeme, on meeldiv sümmeetria. Kiire silmaliigutus on unenägude jäljed, mida võib reaalses maailmas näha. Kuigi müokloonilised spasmid näivad olevat reaalse maailma jäljed, mis segavad unenägu.
Allikas: www.DiarioSalud.net