Peanaha hooldus on teie ilu eest hoolitsemisel sageli tähelepanuta jäetud, kuid äärmiselt oluline aspekt. Peanaha seisund mõjutab otsustavalt soengu välimust, mis on meie välimuse oluline element. Selle vajadustele vastava tasakaalustatud peanaha hoolduse tulemuseks on toidetud sibulad, millest võivad välja kasvada terved juuksed. Teisalt võib peanaha ebaõige käitlemine põhjustada kõõma, liigset määrimist ja välja kukkumist.
Tundlik ja kuiv peanahk
Kuiva ja tundliku peanaha eest hoolitsemine nõuab pidevat niisutamist, rahustavat ärritust ja miinimumini viimist naha kokkupuutel agressiivsete kemikaalidega. See tähendab tugevate puhastusvahendite harvemat kasutamist ja loobumist keemilisest värvimisest, mille alternatiiviks võivad olla loomulikud meetodid juuste ja peanaha värvimiseks taimsete värvainetega nagu henna või indigo. Tundlikule peanahale mõeldud tooteid iseloomustab kuivatava alkoholi, lõhnaainete või ärritavate säilitusainete puudumine. Soovitud koostisosad on kõik niisutavad õlid ja rahustavad taimeekstraktid, näiteks aaloest, pantenoolist või allantoiinist. Peanaha õlitamisest võib abi olla ka tundliku peanahaga seotud ebamugavuste leevendamisel, st peanahale pehme õli (nt kookosõli või kuiva, tundliku peanaha spetsiaalse segu) määrimine umbes 30 minutit enne juuste pesemist. Looduslikud aaloe- või linaseemne geelid aitavad ka peanahale kanda.
Skalp - on peanaha üldnimetus. See pole siiski ametlik kuupäev.
Kui tahame juukseid kasvatada või paksendada, võime sirguda ka losjooni järele. Peame meeles pidama, et tundlikule peanahale kasutamiseks ei tohi see sisaldada alkoholi, tugevaid lõhnaaineid ega kuivatava toimega taimeekstrakte. Tundliku peanaha hooldamiseks pole ühtegi ideaalset retsepti, selle ärrituvuse tõttu on uue kosmeetika ja hoolduste kasutuselevõtmisel oluline olla ettevaatlik. On väga oluline hoolikalt jälgida naha reaktsiooni konkreetsetele koostisosadele ja valmististele, mis võimaldab meil kohandada hooldust vastavalt oma individuaalsetele vajadustele.
Loe ka: JUUKS - hooldus. Kuidas oma juukseid hooldada? Põhjalik juhend Kui tihti juukseid pesta? HAIR SAUN - juuksespaa. Millest see räägib? Juuksed päikese käes või juuksehooldus kevadel ja suvel Kuidas valida õli juuste õlitamiseks? 12 võimalust kohevate juuste saamiseks. Kuidas lisada soengule volüümi?Rasune nahk
Rasuse nahaga inimestel on probleemiks liiga intensiivne rasu tootmine, mis muudab juuksed kohmakaks, elutuks ja isegi rasuseks. Vastupidiselt välimusele peaks sellise seisundi normaliseerimiseks olema ettevaatlik. Peanaha väga intensiivne kuivatamine rasust puhastades võib põhjustada peanaha niisutamiseks veelgi rohkem õli. Igapäevaseks juuste pesemiseks tasub kasutada nii vaheldumisi kui ka kangemaid šampoone. Rasvase peanaha vastu võitlemiseks peaksite juuste pesemisel ja kuivatamisel vältima ka väga kõrgeid temperatuure. Rasuse peanahaga inimesed peaksid ka peanahka harvemini masseerima, kuna see stimuleerib näärmeid rasu tootma. Kõiki niisutavate ainetega maske või palsameid tuleks kasutada ainult juuste pikkuses, nii et rasvane peanahk nendega kokku ei puutuks. Kosmeetikatooted peaksid sisaldama selliseid aineid nagu savi, vetikad või ürdid.
Võite lubada end katsetada ja lisada need koostisosad valmis kosmeetikavahendite hulka. Sega teelusikatäis savi (roheline, punane või muu) šampooni ja veega ning pese juukseid selle lahusega. Naudite värskendatud peanahka ja juure tõstetud soengut.
Kõõm
Kõõma korral on esmatasandi arstiabi element apteegist pärit ravimšampoon. Sõltuvalt probleemi tõsidusest tuleks seda kasutada iga päev või iga paari päeva tagant, nt vaheldumisi leebema šampooniga. Peaksite meeles pidama, et peate oma juukseid väga tihti pesema, sest just kõõma tekitavate bakterite ja seente kasvu soodustav sebum. Nagu rasuse peanaha puhul, vältige naha kokkupuudet palsamide ja maskidega. Kui nahk vajab niisutust ja leevendust, võite kasutada looduslikku aloe vera geeli või linaseemne geeli. Kõõma vastu võitlemist toetavad kõõma jaoks mõeldud spetsiaalsed õlid või vedelikud, mis sisaldavad sageli antibakteriaalseid eeterlikke õlisid nagu sandlipuu, lavendel või teepuu. Väga kaugelearenenud nahaprobleemide korral, nagu seborröa või atoopiline dermatiit, korduv kõõm või igapäevast ebamugavust tekitav nahaärritus, tasub pöörduda arsti, dermatoloogi või trihholoogi poole, kes diagnoosib probleemi ja pakub välja terapeutilise ravi.
Skalp - sõjakarikas
Peanahk on tegelikult sõjakarikas, mida teadsid mõned Põhja-Ameerika indiaanihõimud. Peanahk määratleb peanaha koos sisselõike abil koljust eraldatud juustega. Peanaha murdmine oli osa sõjatavast ja sellel oli kultuslik tähendus. Sellist käitumist võideti vaenlaste vastu.
Pea ja juuste korralik pesemine
Juukseid tuleks pesta nii tihti kui vaja. Kui meie juuksed on rasvased, saab neid pesta iga päev, kui meil seda probleemi pole, võib seda teha isegi iga paari päeva tagant. Siiski on väga oluline, millist kosmeetikat me igapäevaselt juuste puhastamiseks kasutame. Hooldusviga on igapäevane šampoonide kasutamine koos tugevate detergentidega nagu SLS (Sodium Lauryl Sulfate) või SLES (Sodium Laureth Sulfate). Need on intensiivselt puhastavad ja vahutavad ained, mida nimetatakse sulfaatideks, mis on lisatud kosmeetikatoodetele ja kodukeemiale. Agressiivse toime tõttu on neil sensibiliseerivad ja ärritavad omadused ning igapäevaselt kasutatuna võivad need paljudel inimestel põhjustada naha kuivust, sügelust, kõõma või punetust.
Sulfaatidega kuivanud peanahk hakkab ärrituse vältimiseks tootma rohkem rasu, mis mõjutab negatiivselt meie juuste välimust ja värskust. Muidugi on nende detergentide reageerimine individuaalne ja paljud inimesed saavad neid edukalt kasutada. Võimalike probleemide vältimiseks tasub siiski valida pehmed šampoonid ilma tugevaid detergente lisamata, mis on pühendatud lastele, allergikutele ja tundliku peanahaga inimestele. Puhastavad ained, mis on õrnemad kui SLS ja SLES, on näiteks ALS (ammooniumlaurüülsulfaat) või SCS (naatriumkokoüülsarkosinaat). Tänapäeval ei tohiks šampooni leidmine ilma tugevate sulfaatideta olla probleem, kuna turul on palju õrnaid puhastusvahendeid. Šampoone koos eelmainitud tugevate pesuainetega tuleks juuste ja peanaha tsükliliseks puhastamiseks kasutada palju harvemini.
Soovitatav artikkel:
Kuidas juukseid pesta? Juuste pesemise meetodid ja sagedusMasseerides peanahka ja hõõrudes
Lühike igapäevane massaaž parandab vereringet ja muudab sibulad hapnikuks, stimuleerides samal ajal juuste kasvu. Massaaži saate teha juukseharja, sõrmede või spetsiaalse masseerijaga. Hea on kombineerida massaaži peanahasse spetsiaalsete palsamite hõõrumisega. Wcierka tuleks sobitada meie naha ja juuste spetsiifiliste vajadustega, kuna erinevad koostisosad töötavad konkreetsete probleemide lahendamisel. Enamik inimesi, eriti seborroiliste probleemidega või väga tundliku peanahaga inimesed, peaksid alkoholipõhist kosmeetikat vältima.
Juuste harjamine
Võib tunduda, et harjamine on peanaha seisundiga vähe seotud. Pidage siiski meeles, et harjamise ajal ei tohi juukseid rebida, mis mõjutab negatiivselt juuste seisundit ja juuksesibulate seisundit. Juukseid tõmbav harja tõmbab mitte ainult rohkem juukseid välja, kui see peaks loomulikult välja kukkuma, vaid muudab ka folliikulid väga nõrgaks. Kui meie juuksed on väga sõnakuulmatud ja neil on sageli sasipundarid, peate nende välja kammimiseks hoidma juukseid probleemse haru kohal, et mitte peanahka venitada.
Stiil ja soengud
Nagu harjamise puhul, pidage meeles, et soengute tegemisel hoidke neid võimalikult lõdvalt. Me ei saa sageli aru, kuidas meie soeng võib peanahka väsitada. Mõistame seda alles siis, kui tunneme pärast pikka päeva hobusesabas või kitsas kuklis pingul ja valulikku peanahka. Lahtine palmik on peanaha tervislikum soeng, et minimeerida tõmbamise ja tõmbamise ohtu. Kaitse ilmastikutingimuste eest Temperatuuril on suur mõju ka peanaha ja sibulate seisundile, seega peate seda kaitsma otsese kokkupuute eest karmide ilmastikutingimustega. Külmade ajal tasub nahaärrituse ja sibulate nõrgenemise vältimiseks kanda mütsi ning suvel katta pea UVA- ja UVB-kiirte kahjulike mõjude eest mütsi või salliga.
Regulaarne puhastamine
Kui oleme loobunud tugevate detergentidega nagu SLES või SLS šampoonide igapäevasest kasutamisest, ei tohi unustada peanaha ja juuste perioodilist puhastamist tugevama šampooniga. Sellise protseduuri sagedust tuleks kohandada vastavalt individuaalsetele vajadustele, kuid see peaks kõiguma 4–6 korda nädalas. Seda kasutatakse peanaha värskendamiseks ja kosmeetikatoodete ainete jääkide pesemiseks, mida õrnad šampoonid ei lahustu täielikult, näiteks silikoonid. Selliste ühendite jääkide kogunemine peanahale võib naha poorid ummistada, takistades selle hingamist.
Inimesed, kelle peanahk pole eriti tundlik, saavad puhastusefekti suurendada, lisades supilusikatäisele šampoonile teelusikatäis soodat. Seejärel peaksite meeles pidama, et määrige toitev palsam või mask, sest pärast sellist rasu põhjalikku puhastamist võivad juuksed muutuda tavalisest tuhmiks ja kuivemaks. Kaks korda kuus tasub teha ka sügavpuhastav koorimine, mis puhastab peanaha põhjalikult surnud epidermisest, aitab reguleerida rasunäärmete tööd. Koorimine, nagu peanaha massaaž, parandab vereringet, mis stimuleerib juuste kasvu ja hoiab ära liigse juuste väljalangemise.
Kuidas valmistada peanaha koorimist?
Piisab segada suhkrut ja šampooni vahekorras 2: 1 ja masseerida selle seguga pead. Suhkru asemel võite kasutada ka kohvi, mis lisaks kiirendab juuste kasvu, kuid seda on üsna raske välja loputada, või meresoola, kuid seda ei soovitata kuivale peanahale ja kahjustatud juustele.
