Omega 3 - kasu tervisele


Omega 3 tarbimine on vananemise ja teatud haiguste ennetamiseks väga oluline. See võimaldab ka beebi paremat arengut.

Kardiovaskulaarsete haiguste ennetamine

Omega 3 on väga oluline südame-veresoonkonna haiguste, näiteks müokardiinfarkti, ajuveresoonkonna õnnetuste, alajäsemete arteriopaatiat hävitava impotentsuse, ennetamiseks ... Omega 3 võimaldab alandada halva kolesterooli (LDL-kolesterooli) ja Suurendage hea kolesterooli (HDL-kolesterooli) taset kehas, mis hoiab ära ateroomiplekkide moodustumise.
  • Lisateave hea ja halva kolesterooli kohta.

Vananemise ennetamine

Omega 3 tarbimine on ajutegevusele väga kasulik, võttes arvesse, et aju vajab korralikult toimimiseks piisavat kontsentratsiooni Omega 3.

Alzheimeri tõve ennetamine

Omega 3 tarbimine võib aidata ära hoida ka seniilset dementsust, eriti Alzheimeri tõbe.

Naha eelised

Omega 3 tarbimine võimaldab naha paremat hüdratsiooni.

Vähi ennetamine

Uuritakse Omega 3 eeliseid vähi ennetamisel.

Loote ja vastsündinu areng

Oomega 3 mängib raseduse, imetamise ajal ja beebi esimestel elukuudel väga olulist rolli. Omega 3 võimaldaks loote paremat arengut ja sellel võiks olla suur tähtsus vastsündinu kasvamisel ja arengul.

Stress, meeleolu ja seksuaalne iha

Suurel Omega 3 kontsentratsioonil ajus võib olla soodne mõju tujule, stressile ja seksuaalsele ihale.
Silte:  Seksuaalsus Uudised Perekond 

Huvitavad Artiklid

add