Keha dehüdratsioon on tõsine seisund, mis ohustab eriti lapsi ja vanureid. Dehüdratsiooni seostatakse kõige sagedamini kuumusega, kuid keha võib vett kaotada ka talvel või erinevate haiguste tagajärjel. Loe edasi või kuula dehüdratsiooni põhjuseid ja sümptomeid, ravi ja ennetamist.
Dehüdratsioon. Kuulake kõige olulisemat teavet. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetegaSelle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot
Dehüdratsioon on meditsiiniline seisund, mille tagajärjeks on keha vee ja elektrolüütide kadu. Viimased on vajalikud keha nõuetekohaseks toimimiseks, seetõttu on dehüdratsiooni tagajärjeks vee ja elektrolüütide tasakaalu rikkumine. Seetõttu on dehüdratsioon väga ohtlik seisund, eriti lastel, kuna nad kaotavad kehas vedelikku palju kiiremini kui täiskasvanutel.
Sõltuvalt vee ja elektrolüütide tasakaaluhäire tüübist on dehüdratsiooni 3 tüüpi:
- hüpertooniline (hüperosmolaarne) - seda iseloomustab suurem veekadu kui elektrolüütidel
- hüpotooniline (hüpo-osmolaarne) - seda iseloomustab riivitud elektrolüütide ülekaal
- isotooniline (iso-osmolaarne) - põhjustatud sama koguse vee ja elektrolüütide kadumisest
Sisukord:
- Dehüdratsioon - põhjused
- Dehüdratsioon - sümptomid
- Dehüdratsioon - ravi
- Dehüdratsioon - ennetamine
Dehüdratsioon - põhjused
Keha dehüdratsioon võib olla tingitud:
- kõhulahtisus
- oksendamine
- palavik
Selle seisundi võivad põhjustada ka:
- neeruhaigused (suhkruhaigus, glükoosuria, krooniline neerupuudulikkus)
- Parkinsoni tõbi (üks sümptomitest võib olla düsfaagia, mis võib tekitada vastumeelsust toidu joomisel või söömisel)
Dehüdratsioon võib esineda ka kuuma ilmaga. Seejärel kaob higistamise tagajärjel vesi, mis on vajalik keha jahtumiseks. Kuuma ilmaga võivad inimesed kaotada rohkem kui 10 liitrit vett. Kui me ei hoolitse selle puuduste kõrvaldamise eest, viib see dehüdratsioonini. Tasub teada, et eakad ja üsna ülekaalulised, väikelapsed, puudega inimesed ja diureetikume tarvitavad on kuumuse suhtes kõige tundlikumad. Neil on suurim dehüdratsiooni oht.
Vähem ilmselgelt võib dehüdratsioon tekkida ka talvel. Külmade ajal on märkimisväärne veekadu hingamise ajal intensiivse soojusülekande tõttu veeauruga.
Dehüdratsioon
Loe ka: Tõed ja müüdid vee joomisest. Mitu liitrit vett peaks päevas jooma? Elektrolüütide lisamine. Kuidas elektrolüüte kehas täiendada? VEEBILANSS: kui palju peate dehüdratsiooni vältimiseks joomaDehüdratsioon - sümptomid
Esialgu on:
- suurenenud janu
- harvem urineerimine (ja kui me urineerime, on see tumekollane)
- suu ja keele kuivus
- punnis kõht
- söögiisu puudumine
- unisus, kuigi kohati ärritus
Imikutel võite märgata varisevat fontaneli (imikutel) ja silmamunasid
Kui vett ei täideta kehas, kuvatakse järgmine:
- südame löögisageduse suurenemine
- naha elastsuse kaotus (plastiliin)
- vähenenud higistamine (kuiv nahk kaenla ja kubeme piirkonnas)
- palavik
- vähendades silmamunade pinget
Siis tuleb:
- vererõhu langus püsti tõusmisel (ortostaatiline hüpotensioon)
- krampide ilmnemine
- teadvuse kaotus
LOE KA >> Talvel püsige niisutatud. Kuidas talvel niisutada?
Dehüdratsioon - ravi
Ravi põhineb vee edasise kadumise vältimisel kehast ja selle täiendamisel. Hüpertoonilise dehüdratsiooni korral manustatakse elektrolüüdivabu vedelikke - vett või magustamata teed. Kasutada võib suukaudseid vedeliku soolasid (ORS). Ärge unustage, et vedelikupuudust ei tohi liiga kiiresti täita.
Tõsisematel juhtudel võib osutuda vajalikuks 5% intravenoosne manustamine. glükoos (hüpertooniline dehüdratsioon) või NaCl lahus (naatriumkloriid) või NaCl ja KCl (naatriumkloriid ja kaaliumkloriid) - hüpotoonilises dehüdratsioonis. Äärmuslikel juhtudel paigutatakse patsient intensiivravi osakonda.
See on teile kasulikDehüdratsioon - ennetamine
14–19-aastaste laste ja täiskasvanute päevane veetarbimine on 25–35 ml 1 kg kehakaalu kohta. Euroopa Toiduohutuse ja Toiduameti 2010. aasta soovituste kohaselt peaks naiste igapäevases toidukoguses olema vedeliku kogus naistel 2 liitrit ja meestel 2,5 liitrit. Imikutel saab veevajaduse arvutada 100-190 ml vedeliku / kg / päevas põhjal. Rasedad peaksid päevas jooma vähemalt 2,3 liitrit vedelikku ja rinnaga toitvad naised isegi 2,7 liitrit päevas.
Kuid suvel suureneb nõudlus temperatuuri tõustes. Siis on soovitatav suurendada tarbitavate vedelike hulka - 250 ml võrra iga kraadi kohta, mis ületab 37 kraadi C. Kuuma ilmaga ei tohiks mitte ainult vett uuesti täita, vaid ka mineraalsooli - eriti naatriumi ja kaaliumi.
Vedelad on igasugused joogid, mitte ainult vesi, vaid ka tee, mahlad ja supid. Puuviljad, eriti arbuus, maasikad, melonid, viinamarjad, apelsinid, samuti köögiviljad: kurgid ja tomatid on rikkalik veeallikas (80–95 protsenti selle sisaldusest). Lisaks on köögiviljad ja puuviljad mineraalide allikad, mis kaovad veega.
