Zdrowie 4/2019 kuus

Uues filmis "Zdrowie" soovitame juhendit vähihaigetele ja nende peredele, mis aitab neil rasket keemiaravi üle elada. Tutvustame kaasaegseid ravimeetodeid ja meditsiinitehnikat, sh. insuldi, sarvkesta haiguste, puusaliigese kirurgilise ravi korral. Vastame küsimustele: kas statiinid on tõesti kahjulikud, miks magavad naised halvemini, kuidas kõht vananeb ja mis juhtub siis, kui keha hakkab võitlema kilpnäärme valkudega. Neile, kes vaimsest tervisest hoolivad, on meil artiklid traumajärgse stressi juhtimise ja emotsionaalse intelligentsuse kujundamise kohta ning intervjuu psühhiaatriga selle kohta, kas ja kuidas saab dementsust ennetada. Kevadiseks väljanägemiseks kasutage meie lihtsate ja tõhusate koduste harjutuste paketti ning uut kofeiiniga kosmeetikat. Ökoloogiliste nõuannete sarja järgmises artiklis soovitame, kuidas süüa teha vee kokkuhoiuks, kasutada minimaalselt kemikaale ja tekitada võimalikult vähe jäätmeid. Ja kulinaarses osas, nagu tavaliselt, huvitavad retseptid: hõivatud pasta ja originaalsete maitsete austajate jaoks apteegitill. Igakuine "Zdrowie" pakub iga kuu palju nõuandeid tervise ja tervisliku eluviisi kohta.

OSTA SEDA NUMBER

AASTA TELLIMINE

SISUKORD

SORDI
Pensionil poolakas
Parem magada koeraga kui ...
Ristsõna

RAVIMJUHEND
Ravimid, mis võivad teie südant kahjustada
Statiinid - head või ohtlikud?
Varajane menopaus? - kuidas seda ära tunda, kuidas ravida
Hashimoto - kilpnääre enda vastu
Mee raviv jõud
Kõht - kuidas see vananeb?
Miks naised magavad halvemini?
Aruanne. Kui palju kulutame ravimitele ja toidulisanditele
Keemiaravi - juhend patsientidele ja nende lähedastele: tegevuskava, viisid kõrvaltoimete vastu võitlemiseks, psühholoogiline tugi
Hiline allergia avalikustamine
Uus puusaliiges - oluline enne ja pärast operatsiooni
Insuldi saab tõhusamalt ravida; uus meetod - trombektoomia suurendab taastumise võimalust
Ekspert vastab. Kas juuste peast välja tõmbamine on haigus?
Kaasaegne sarvkesta kirurgia
Annan tunnelis valgust - Poparzeni fondi asutaja Jolanta Golianeki lugu
Poola meditsiini õnnestumised

Psühholoogia ja elustiil
Dementsus - me saame seda vältida: intervjuu psühhiaatria ja perearsti spetsialisti Radosław Wójcickiga
Ravisõltuvus
Kui traumajärgne stress möödub, mis võib põhjustada PTSD-d?
Arenda emotsionaalset intelligentsust - seda saab arendada kogu elu

ILU JA TERVIS
Retsept Beata Sadowska tervisele
Kofeiin hoolitseb naha ja juuste eest - valmis ja kodune kosmeetika
Uudised ilu jaoks
Vann või dušš?
Kodune jõusaal - keha korrastamiseks saab kasutada isegi puhastustöid
Uued tooted kodu puhastamiseks ja isiklikuks hügieeniks

Toit
9 võimalust oma kööki keskkonnasõbralikumaks muuta
Kulinaariauudised
Avastame uusi maitseid - ärge kartke tundmatuid tooteid ja roogasid
Apteegitill peaosas
Pasta igaks nädalapäevaks - 7 veganiretsepti

OSTA SEDA NUMBER

AASTA TELLIMINE