Menarche: esimene reegel

• Menarche on menstruaalverejooksu esimese episoodi kuupäev või naise esimene periood.
• See tähistab teie paljunemisvõime algust.
• Menarche ajastamist mõjutavad geneetilised, keskkonna- ja toitumistegurid.

Mis on menstruatsioon?

• Menstruatsioon (nimetatakse ka perioodiks või perioodiks) on iga kuu päevad, mil naine veritseb tupest loomulikul teel.
• Periood on märk munasarjade hormonaalse süsteemi korrektsest toimimisest.
• On oluline, et noored naised räägiksid oma emaga sellest aspektist: kui see on keeruline või pole võimalik, võivad nad eelistada rääkida vanema õe, sõbra või kellegagi, kes on selle kogemuse juba läbi elanud.

Märgid, mis ilmuvad tavaliselt enne menarche

• Enne esimese reegli ilmumist algab rindade areng.
• Ilmuvad ka häbememokad ja aksillaarsed juuksed.
• Üldiselt on märgatav ka kõrguse suurenemine, mis võib mõnikord kahe aasta jooksul tõusta 8–9 cm aastas.

Millises vanuses menarche tavaliselt esineb?

• Menstruatsiooni algus toimub reeglina 10–16-aastaselt.
• Alates eelmisest sajandist on menarche vanus tööstusriikides langenud, kuid täna on see suundumus peatunud ja võib isegi pöörduda.
• Näib, et tegemist on paljude geneetiliste, keskkonna- ja toitumisteguritega.
• Intensiivne treening, näiteks kergejõustik, võimlemine ja ballett, on seotud menstruatsiooni hilinemisega.
• Samuti on oluline roll ema menarhi vanusel.

Kuidas on tavaliselt esimesed menstruaaltsüklid?

• Esimesed tsüklid on tavaliselt anovulatoorsed (ilma ovulatsioonita) ja ebaregulaarsed.
• Kuna need esimesed tsüklid on anovulatoorsed, on nad tavaliselt valutud, tavaliselt algab esmane düsmenorröa või valu menstruatsiooni ajal alles siis, kui menstruatsioon on seadustatud ja reeglid hakkavad ilmuma iga kuu.
• Tavaliselt esinevad nad ilma valu ja hoiatuseta.
• Menstruaaltsükli ebaregulaarsus paraneb tavaliselt spontaanselt.

Mida tähistab menarche?

• Menarche on lapsepõlvest täiskasvanueasse ülemineku peamine psühholoogiline marker.
• Selle mõju sõltub suuresti tüdrukute koolides omandatud haridusest ja nende vanematest.
• Kui naised saavad seksuaalselt küpseks ja nende keha on võimeline rasestuma, on selle põhjuseks naissuguhormoonide tootmine.
• Selle küpsemisega toimuvad väga keerulised looduslikud keemilised reaktsioonid, mis ärkavad pärast lapseootel olemist uniseks.
• Hormonaalne tootmine põhjustab naiste sekundaarsete seksuaalsete omaduste ilmnemist, nagu rindade areng, häbeme- ja aksillaarkarvade kasv, samuti suurenenud suurus.

Mis juhtub poiste puhul?

• Ka meestel on alguskuupäev sarnane tüdrukutega ja seda nimetatakse spermaks.
• See on esimene kliiniline märk, et meeste reproduktiivtsükkel on alanud.
• See toimub 12–13 ja poole aasta jooksul.
• Laiendavate seemnekanalite areng algab 12-aastaselt ja spermatogenees ilmneb sperma eraldumisel esimese ejakulatsiooni korral või sperma esinemisega uriinis.