Uurimistulemuste põhjal tuleb märkida, et vererõhk vähenes 5 mm Hg võrra ja viha vähenes märkimisväärselt transtsendentaalsetel meditatsioonil osalejatel võrreldes kontrollrühma patsientidega (need, kes said terviseõpetust), Lisaks meditatsioonile oli see seotud surma, südameataki ja südame-veresoonkonna õnnetuste vähenemisega.
Mõlemad rühmad näitasid soodsaid muutusi treenimises ja alkoholitarbimises ning meditatsioonigrupp kippus suitsetamist vähendama, kuid kaalu, treeningu ega dieedi osas rühmade vahel olulisi erinevusi ei olnud. Teadlased keskendusid Aafrika ameeriklastele, kuna tervisehäired on Ameerika Ühendriikides.
"Transtsendentaalne meditatsioon võib vähendada südamehaiguste riske nii tervetel inimestel kui ka diagnoositud südamehaigustega inimestel, " ütles Schneider, kes on ka Iowa osariigis Fairfieldis asuva Maharishi täiusliku tervise kolledži dekaan.
Allikas: www.DiarioSalud.net
