Seljahaigused on perearsti külastamise üks levinumaid põhjuseid. Pole ime, et selgroo haigused põhjustavad tavaliselt ebamugavust, mis piirab normaalset aktiivsust. Kõige sagedamini on see seljavalu, kuigi võivad esineda ka muud sümptomid. Kontrollige, millised on kõige tavalisemad selgroo haigused.
Lülisamba haigused on rühm seisundeid, millega enamik inimesi vaevleb. Pole ka ime, sest selgrool on oluline roll - see hoiab kogu keha püstiasendis. Kahjuks kulub see aja jooksul pöördumatult. Sellele protsessile alluvad ka luud, liigesed, sidemed ja lihased. See on siis, kui kõige sagedamini ilmneb seljavalu, kuigi võivad esineda ka muud tõsisemad sümptomid.
Kuulake selgroo kõige levinumatest haigustest. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot
Lülisamba haigused - selgroo degeneratsioon
Degeneratiivsed muutused selgroo liigestes on põhjustatud vähesest liikumisest ja ülekaalust. Olulised on ka geneetilised eelsoodumused. Lülisamba liigesed moodustavad luud eraldatakse kõhridega, mis töötavad sarnaselt kuullaagritega. Liikumise ajal "määritakse" neid sünoviaalvedelikuga, mis muudab nad libisema. Kui veedame aga suurema osa ajast ühes asendis, siis vedelik kaob. Siis hõõrdumine suureneb ja tekivad kõhre mikrotraumad. Selle sakilised servad kahjustavad omakorda luid. See paraneb aja jooksul, kuid armid jäävad alles, piirates liigeste paindlikkust. Samuti on valu, mis paneb meid proovima oma selgroogu päästa ja võimalikult vähe liikuda.
Lülisamba degeneratsiooniga tuleks hoolitseda kõva madratsi magamise eest. Omakorda aitab AS-iga inimesi massaaž, mis lõdvestab paraspinaalseid lihaseid ja vähendab selja pinget.
Ja vähene liikumine põhjustab selgroogu stabiliseerivate lihaste sidemete kontraktuuri ja atroofiat. Aja jooksul on kõige lihtsam teha lihtsamaid liigutusi, näiteks tõusta või istuda.
Lülisamba haigused - anküloseeriv spondüliit
Anküloseeriv spondüliit on reumaatiline haigus, mille esimesteks sümptomiteks on hommikune jäikus ja valu alaseljas. Aja jooksul ulatuvad nad selgroo kõrgematele osadele. Kui nad jõuavad kaelani, lülisamba liitmed, sidemed ja tuum pulposus kõvenevad ning selg ise kaardub ja jäigastub. Seda haigust ei saa vältida ja ravi eesmärk on hoida selgroog võimalikult paindlik.
Loe ka: Harjutused, mis ei koorma selgrooguLülisamba haigused - diskopaatia
Rahvasuus tuntud ka kui ketaste prolaps, s.o selgroolüli eraldavad lamedad ümarad padjad. Kuigi me räägime ketaste kukkumisest, pole need tegelikult täielikult välja sirutatud, vaid nihutatud vaid osaliselt. Need rikuvad selgroo sümmeetriat ja avaldavad survet selgrookanalist läbivatele või sealt väljuvatele närvidele. See põhjustab tugevat valu. Vahel nii tugev, et ei saa üldse liikuda. Diskopaatia mõjutab kõige sagedamini emakakaela ja nimmepiirkonda - tavaliselt nihutatakse 4. ja 5. nimmelüli vahel asetsevat ketast. Kettaga seotud probleemide põhjuseks on nõrgad seljalihased, kehahoiaku halvenemine, selgroo mehaanilised vigastused, samuti ülekaal ja rasvumine.
Diskopaatiaga naised peaksid hoiduma kõrgetest kontsadest. Osteoporoosi all kannatavad inimesed peaksid omakorda armastama piima ja päikest.
Lülisamba haigused - osteoporoos
Vananedes kaotavad luud järk-järgult kaltsiumi. Nad muutuvad poorseks, rabedaks ja rabedaks. See protsess mõjutab peamiselt selgroolülisid, reieluu ja käsivarsi. Osteoporoosi tagajärjeks on liigne luumurdude kalduvus ja kõrguse vähenemine (mõnikord isegi üle 10 cm!). Nagu degeneratiivsed muutused, on ka osteoporoos osa keha loomulikust vananemisprotsessist, kuid see võib areneda palju kiiremini, kui meie dieedid ei sisalda piisavalt kaltsiumi, me kasutame alkoholi üle ja satume suitsetamisest sõltuvusse, kui naised lähevad menopausi ja kaotavad luustiku östrogeeni. .
Lülisamba haigused - nimmepiirkonna stenoos
Nimmepiirkonna stenoos võib olla kaasasündinud, kuid see tekib ka trauma, liigeste pehmete kudede põletiku või selgroo degeneratsiooni tagajärjel. Vaevuste põhjuseks on kanali kitsenemine, mille kaudu seljaaju kulgeb. Tulemuseks on surve sellest väljuvatele närvidele ja pidev alaseljavalu või ishiasele sarnased rünnakud. Sümptomid suurenevad seistes ja laskudes trepist ning vähenevad pärast mitu tundi voodis lamamist. Tavaliselt kaasnevad nendega vasikakrambid.
Soovitatav artikkel:
Kas teil on seljavalusid? Kontrollige, kuidas kontoritöö ajal lülisamba eest hoolitseda ...Lülisamba haigused - lumbago
Lumbago on äkiline ja terav valu alaseljas. Nimi lumbago pärineb ladina keelest - lumbalis, mis tähendab nimme. Püssilaskmist nimetatakse tavaliselt ka selliseks vaevuseks. Vigastuse põhjus on tavaliselt sama - tavaline tulistamisvalu tekib tegevuste käigus, mille käigus lülisammas on liigselt ülekoormatud, näiteks võetakse raske kott auto pakiruumist. Siis juhtub, et selgroolülidevaheline ketas puruneb ja osa viljalihast "liigub välja" tahapoole või küljele. See mõhk ehk tuuma pulposus herniation avaldab survet lähedalasuvatele närvidele, põhjustades tugevat valu alaseljas ja isegi jalgades. Trauma mõjutab tavaliselt selgroo nimmeosa, kuid see võib mõjutada ka kõrgemaid osi. Selle sümptomid on:
- terav, püsiv valu seljas või alaseljas;
- valu, mis kiirgub puusale ja nelipealihasele (põlve kohale);
- kogu torso jäikus;
- kipitustunne jalgades;
- jalgade tuimus
Valurünnakud tekivad iga kord, kui proovite kummarduda, keha väänata ja isegi oma asendit muuta.
Soovitatav artikkel:
KÄTE ja jalgade sagedane loendamine - põhjused. Kontrollige, milline haigus on sümptomLülisamba haigused - ishias
Istmikunärv on üks pikemaid meie kehas. See pärineb seljaajust puusatasandil ja kulgeb reie ja vasika tagant mööda jalga keskele. Kõige sagedamini põhjustab survet sellele selgroo alumises osas paikneva tuuma hernia, selgroo liigese turse või degeneratsioon. Ka kaugelearenenud rasedusega naised kurdavad mõnikord selle vaevuse üle - lapse kaal sunnib neid kehaasendit muutma, mis võib mõjutada selgroolülide asendit ja survet närvile. Ishiasile omane valu on väga terav, see tungib alaseljast kehasse ja kiirgab üle kogu jala, ulatudes isegi kontsani. Sageli kaasneb sellega jäseme kipitustunne ja tuimus, mõnikord ka selle inertsus. Mõnikord on ebamugavustunne ainult sääremarjades. Ravimata ishias võib põhjustada lihase raiskamist istmikunärvis. Selle tagajärjeks võib olla võimekuse kaotus ja korduvad valulikud rünnakud.
TähtisSpetsialisti külastust ei tohiks edasi lükata, kui:
- valu on äärmiselt valus ja takistab teil vabalt hingata
- ägedad ja rasked sümptomid kestavad mitu tundi
- valu kiirgub rinnale ja jäsemetele
- kaotame käte ja jalgade tunde
- teil on probleeme uriinipidamatuse või väljaheitega
- valu ei kao vaatamata valuvaigistite võtmisele
Autor: Pressimaterjalid
Juhendis saate teada:
- Millised sümptomid peaksid meid muretsema - jalgade tuimus, puhitus, kõhukinnisus, peavalud ja pearinglus.
- Mis võib põhjustada jalgade ja selja tuimust ja valu?
- Ülekoormus või põletik - kuidas vahet teha.
- Kuidas iga päev oma selgroogu hooldada?
- Mis näitab liigeste haigusi?
-przepisy-przepisy-tworzce-jadospis-w-diecie-ksiycowej-(chronometrycznej).jpg)
