Kuidas ma saan oma partneri hülgamisega hakkama saada?

Neli aastat tagasi kohtasin ühte poissi. See oli aasta pärast seda, kui ta oma endisest elukaaslasest lahku läks. Teadsin, et juhtum pole tema jaoks suletud, nii et ma ei sekkunud. Pärast aastast tema pingutust ja pingutust uskusin siiski, et ta suudab luua uue suhte. Olin väga kaasatud, aitasin tal oma probleeme ise lahendada. Nüüd tean, et see oli minu rumalus, aga siis arvasin, et ta usaldab mind ja te ei saa kedagi hüljata ainult sellepärast, et see on raske. Kuu aega tagasi lõpetas ta rääkimise ja nädal tagasi sain kogemata teada, et ta oli tagasi oma endise tüdruksõbraga. Kuidas toime tulla tunnega, et teid kasutatakse ära ja lihtsalt asendate endist tüdruksõpra? Nüüd tagantjärele näen, et ta ei mõelnud tegelikult kunagi mind ja minu tundeid, vaid lihtsalt selleks, et teda aidata ja end paremini tunda. Võib-olla ma liialdan, kuid on tunne, et tal kulus emotsionaalseks muutumiseks ja hülgamiseks 4 aastat, kui ta enam abi ei vajanud.

Terve mõistus on sellises ebameeldivas ja tõenäoliselt valusas olukorras keeruline väljakutse. Kuid vaadake seda oma üldise elukogemuse vaatenurgast - kui palju saate kellegi heaks teha, kui palju head, empaatiat ja hoolivust teil on. Need - sellised - neli aastat on tõesti väga väärtuslik kogemus. Nii et ärge asetage ennast ohvri, väärkoheldud inimese rolli - vaid kellegi rolli, kellel on tõepoolest teistele inimestele midagi pakkuda. Ole enda üle uhke ja avage lahedad tüübid, kes pärast lahku minemist ei nuta.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Psühholoog, 30-aastase kogemusega spetsialist, psühhosotsiaalsete oskuste koolitaja, Varssavi ringkonnakohtu ekspertpsühholoog.

Peamised tegevusvaldkonnad: vahendusteenused, perenõustamine, kriisiolukorras oleva inimese hooldus, juhtide koolitus.

Eelkõige keskendub see mõistmisele ja lugupidamisele tuginevate heade suhete loomisele. Ta võttis ette arvukalt kriisisekkumisi ja hoolitses sügavas kriisis olevate inimeste eest.

Ta luges kohtupsühholoogia loenguid Varssavi SWPS-i psühholoogiateaduskonnas, Varssavi ülikoolis ja Zielona Góra ülikoolis.