Homotsüsteiin on aminohape, mis nagu ka halva kolesterooli kõrge tase, võib põhjustada ateroskleroosi. Kogu keha kannatab liiga palju homotsüsteiini (hüperhomotsüsteineemia) all. See on meie südame ja veresoonte vaenlane number 1. Kuid võite proovida teda taltsutada! Uurige, millised on homotsüsteiini normid vereanalüüsist.
Homotsüsteiin on aminohape, mida liiga palju veres võib põhjustada ateroskleroosi. Sellel on väga negatiivne mõju veresoontele, mis muutuvad vähem paindlikuks ja kalduvad ateroskleroosi. Kahjuks on üldsuse teadlikkus hüperhomotsüsteineemiast, nagu seda nimetatakse, endiselt liiga madal.
MTHFR geenimutatsioon - see võib tõsta homotsüsteiini taset ja põhjustada aterosklerootilisi muutusi
Normaalsetes tingimustes vastutab see geen homotsüsteiini õige kontsentratsiooni säilitamise eest vereplasmas. Selle kahjustamisel on aga vastupidine mõju.
Liigne homotsüsteiini tase kahjustab veene, muutes need altimad ateroskleroosi või tromboosihaiguse tekkeks.
See muudab foolhappe kehas halvasti imenduvaks ja homotsüsteiini ei saa muuta metioniiniks. Foolhappepuudus on üks peamisi hüperhomotsüsteineemia põhjuseid.
Selline liigne homotsüsteiini tase kahjustab veene, muutes need altimad ateroskleroosi või trombootilise haiguse tekkeks. Selle suurt kontsentratsiooni saab vähendada, pakkudes organismile sobivaid foolhappe, vitamiinide B6 ja B12 annuseid. Nende olemasolu võimaldab hoida homotsüsteiini taset õigel tasemel.
Loe ka: Kelaat: alternatiivne meetod ateroskleroosi vastu võitlemiseks Ateroskleroos - sümptomid. Kontrollige, millised võivad olla ateroskleroosi sümptomid. Liigne kolesterooli sisaldus põhjustab ateroskleroosi. TähtisHomotsüsteiin - normid
Homotsüsteiini kogus inimese vereplasmas ei tohiks ületada 7-10 mol / l. See kontsentratsioon on meie tervisele ohutu. Normiks peetakse ka 15 mol / l. Sellest hoolimata võib homotsüsteiini taseme tõstmine 11-13 mol / l-ni juba kahjustada veresooni vooderdavaid endoteelirakke. Hüperhomotsüsteineemiast räägime siis, kui selle väärtus on 20 - 30 mol / l.
Õige foolhape alandab teie homotsüsteiini taset
MTHFR geeni mutatsiooniga inimestele foolhappe suurte annuste manustamine ei paranda neid hüperhomotsüsteineemiast. Vastupidi, see võib neid rohkem kahjustada kui aidata. Tulenevalt asjaolust, et patsiendi organism ei suuda foolhapet ise töödelda ja omastada, peab ta selle pakkuma töödeldud kujul, nn. metüleeritud. Kuid selleks, et arst määraks patsiendile sellise "spetsiaalse" foolhappe, peab ta kõigepealt välja selgitama, kas tal on tõesti kahjustatud geen. Geneetilised testid vastavad sellele küsimusele.
MTHFR-i mutatsiooni testimiseks on vaja ainult väikest verd või põsepulka
Seda tehes saab patsient teada, kas foolhappe malabsorptsioon ja selle hüperhomotsüsteineemia on geneetilise vea tulemus. Testimiseks võetud proov on veri või põsepulk. Piisab sellest, kui leiate meditsiiniasutuse, mille pakkumises on MTHFR mutatsioonitesti, ja neid on nüüd üha rohkem.
Tasub teadaMis täpselt on ateroskleroos?
Ateroskleroos on haigus, mille korral kolesteroolist koosnev aterosklerootiline naast takistab osaliselt või täielikult veresoone valendikku. Maksa toodetud kolesterool vastutab paljude oluliste keha funktsioonide eest, sealhulgas hormoonide tootmise ja seedimise eest. Kolesterooli on kahte põhitüüpi: kõrge tihedusega kolesterool (HDL), s.t. "Hea" kolesterool ja madala tihedusega (LDL) kolesterool, üldtuntud kui "halb" kolesterool. On veel nn üldkolesterool, mis on kõigi kolesteroolitüüpide (fraktsioonide) summa. Tasub teada, et toiduga varustame ka kolesterooli. Seetõttu on liiga kõrge "halva" kolesterooli tase sageli vale ja rasvase dieedi tulemus. Veri ei saa takistatud anumas vabalt voolata. Ja ometi varustab see inimkeha rakke hapniku ja toitainetega, seega on selle õige vereringe kehas eluks hädavajalik. Veri tagab meie siseorganitele korraliku hapnikuga varustamise ja toitumise. Sel põhjusel võib kaugelearenenud ateroskleroos põhjustada südameataki, insuldi, südame isheemiatõbe või alajäsemete haigusi.
Ateroskleroosi saab ära hoida
Ateroskleroosi ennetamine põhineb peamiselt õigel dieedil. Jätke oma igapäevasest toidust välja kolesterooli, rasvaste juustude, punase liha ja maiustuste peamised allikad. Vastutasuks on hea anda organismile piisavad foolhappe annused. Leiame kapsas, salat, rooskapsas, brokoli, herned, oad, apelsinid ja banaanid. Foolhape alandab homotsüsteiini taset veres, tänu sellele ei kahjusta see enam veresooni.
