Eksamid, mida soovitatakse enne spordiga alustamist

Enne spordiga alustamist on soovitatav teha arstlik läbivaatus. Selle eksami eesmärk on hinnata sportlase tervislikku seisundit, patsiendi võimalikke riske spordis ja tema jaoks kõige sobivamat treeningkava.

Selle hinnangu eesmärk on pakkuda sportlastele tavapärasest stressitestidest terviklikumat teenust, kuna see sisaldab:

Konsulteerige spordimeditsiini spetsialistiga

See spetsialist viib läbi lihasjõu testi, lihaste vastupidavuse testi, painduvustesti ja bioimpedantsi (keha koostise analüüs keha rasvaprotsendi määramiseks).

Kardiopulmonaalne stressitest gaasianalüüsiga

Need testid tehakse selleks, et määrata treeninguks sobivuse seisund ja optimaalne pulsivahemik. Stressitestid tehakse isikupärastatud viisil jalgratta või jooksulindiga, olenevalt eelnevalt olekust ja sportlase eelistustest.

Elektrokardiogramm

Elektrokardiogrammi eesmärk on välistada rütmihäired ja muud südame muutused. Kui EKG-s ilmnevad muutused, on soovitatav pöörduda kardioloogi poole.

Isikustatud treeningprogramm ja sportlase jälgimiskava

Soovitus aeroobse töö tasemest ja tüübist, ohutuks spordipraktikaks, samuti anaeroobse läve ilmnemise edasilükkamiseks ja seetõttu parema sporditulemuse saavutamiseks.