Loe portugali keeles
- Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) korraldatud uuringus on analüüsitud 168 riigi istuva eluviisi taset, pidades meeles, et vähese liikumisega elustiil võib põhjustada südame-veresoonkonna haigusi, diabeeti 2, dementsust ja mõnda tüüpi vähk
Teadlased väidavad, et nad ei ole nendes riikides aastatel 2011–2016 istuvate isendite arvu paranemist täheldanud. Kui see trend jätkub, oleks WHO seatud eesmärk istuva elu kasvu peatamiseks tagasi lükata. Uuritud inimeste seas ei tee 60% minimaalselt vajalikku tegevust ja 75% ei tee intensiivset ega mõõdukat treeningut, mis ulatub 150 minutini nädalas, st mitte isegi kaks ja pool tundi nädalas.
"Erinevalt teistest halbadest harjumustest ei näita istuv eluviis maailmas vähenemist ja rohkem kui veerand täiskasvanutest ei jõua hea tervise jaoks soovitatud minimaalse treeningu tasemeni, " ütleb Regina Guthold, uuringu juhtautor. WHO Šveitsis. Edetabelis on kõige istuvam riik Kuveit (67%), järgnevad Saudi Araabia (53, 1%) ja Iraak (52%). Ka mitmed Ladina-Ameerika riigid on nimekirja edetabelis, sealhulgas Brasiilia, mis on maailmas kõige suurema istuvate inimeste arvuga viiendal kohal.
Luis Louro - 123RF.com
