Kas teie töö tapab teid? Vaata järgi!

Kuidas mõjutavad töötingimused meie tervist - ja mitte ainult seoses COVID-19-ga? Neid küsimusi esitatakse üha enam ja on aeg vastus teada saada!

Indiana ülikooli Kelley ärikooli uus uuring näitas, et meie vaimse tervise ja suremuse määr on tugevas korrelatsioonis meie töös valitseva autonoomia suuruse, töökoormuse ja selle nõudmistega ning võimega neid nõudmisi täita.

Vaimne tervis halveneb ja sureb seetõttu suurema tõenäosusega, kui töövajadus ületab kontrolli töö üle või inimese võime neid nõudmisi täita, ütles Kelley kooli organisatsioonikäitumise ja inimressursside dotsent Erik Gonzalez-Mulé ja juhtiv autor artikkel.

Loe lisaks: Stress: kuidas sellest üle saada? Stressi põhjused, sümptomid ja tagajärjed

- Uurisime, kuidas mõjutavad töökontroll - või töötajate autonoomia tase tööl - ja kognitiivsed võimed - või inimeste võime õppida ja probleeme lahendada - seda, kuidas tööstressorid, näiteks ajaline surve või töökoormus, mõjutavad tervist vaimne ja füüsiline ning lõpuks surm. Leidsime, et tööstressorid kannatavad depressiooni ja surma tõttu suurema tõenäosusega sellise töö tõttu, mille töötajad saavad vähe kontrolli all, või madalamate kognitiivsete võimetega inimeste jaoks, ütles ta uuringu kohta.

Soovitame: hooldushüvitis pärast 24. maid ainult mõnele? Kuidas saada hooldusõigus?

Eluks vajalik töö?

Teiselt poolt leidsid Gonzalez-Mulé ja tema kaasautor, Põhja-Illinoisi ülikooli juhtimisprofessor Bethany Cockburn, et töökoha nõudluse tulemuseks oli parem füüsiline tervis ja madalam surma tõenäosus koos suurema töökohustuste kontrolliga.

Vaata ka: Pulmad aastal 2020. Valitsus andis pulmatööstuse külmutamiseks kuupäeva!

"Usume, et see on tingitud sellest, et töökontroll ja kognitiivsed oskused toimivad ressurssidena, mis aitavad inimestel stressiga tööl toime tulla," ütles Gonzalez-Mulé. "Tööjuhtimine võimaldab inimestel seada oma ajakava ja seada töö prioriteediks viisil, mis neid aitab saavutada tööeesmärke ja targemad inimesed suudavad paremini kohaneda stressirohke töö nõudmistega ja pakkuda välja võimalusi stressiga toimetulemiseks.

Kas see tapab või mitte?

Teadlased kasutasid Ameerika uuringus 3148 Wisconsini elaniku andmeid, kes osalesid riigi esinduses pikisuunalises keskeas. Valimisse kuulunutest suri 20-aastase uuringu käigus 211 osalejat.

Loe ka: lendude jätkamine. Lennureiside reeglid

- Juhid peaksid pakkuma nõudlikes kohtades töötavatele töötajatele suuremat kontrolli ja kutsealadel, kus see on teostamatu, nõudluse proportsionaalset vähenemist. Näiteks lubades töötajatel oma eesmärke seada või otsustada, kuidas oma tööd teha, või piirates töötajaid, võib tööaeg parandada tervist, "ütles Gonzalez-Mulé:" Organisatsioonid peaksid nõudlike ülesannete täitmiseks valima kõrge kognitiivse võimega isikud. Nii saavad nad kasu nutikate töötajatega seotud suurenenud tööviljakusest, samal ajal kui neil on tervislikum tööjõud.

Töö ja koronaviirus

COVID-19 võib põhjustada vaimse tervise probleeme, seega on eriti oluline, et töö ei teeks neid probleeme hullemaks, ütles Gonzalez-Mulé. autonoomia on veelgi olulisem kui enne pandeemia algust.

Kuidas reageerite stressile? Vaata: