Meeskond küsitles ühte rühma naisi Rootsist ja märkis, et rohkem kui seitsme aasta jooksul on rasvade kalade pikema kui ühe nädalase toidukoguse tarbimine seotud väiksema riskiga selle haiguse all kannatada.
"See uuring on esimene, mis omistab kalade kaitsvat toimet reumatoidartriidi vastu selle oomega-3 sisaldusele, " ütles Stockholmi Carolino instituudi doktorant ja uuringu juhtiv autor Daniela Di Giuseppe e-kirjaga.
Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus, mis põhjustab põletikku, deformatsiooni ja liigesepuudeid. Selle all kannatavatel on suurenenud risk südamehaiguste, infektsioonide, ärevuse, depressiooni ja verevähkide, näiteks leukeemia, tekkeks.
Ameerika reumatoloogiakolledži hinnangul on reumatoidartriit 0, 5-1 protsenti Ameerika elanikkonnast. Naised haigestuvad seda kaks kuni kolm korda rohkem kui mehed, tavaliselt 60-aastaselt.
Di Giuseppe meeskond jälgis umbes 32 000 naist, kes sündisid aastatel 1914–1948 Rootsi imetajate uuringute kohordist. Naised teatasid kalatarbimisest aastatel 1987 ja 1997.
Riiklikke registreid kasutati uute reumatoidartriidi juhtude kindlakstegemiseks aastatel 2003–2010. Meeskond jagas naised viide rühma vastavalt oomega 3 rasvhapete sisaldusele dieedis (vahemikus 0, 21 g või vähem päevas kuni miinus 0, 5 g päevas). Tarbimine 0, 21 g päevas võrdub ühe portsjoni nädalas lõhe või muu rasvase kalaga või neli portsjonit nädalas tailiha, näiteks turska.
Järelkontrolli käigus tekkis 205 naisel reumaatiline artriit, selgub reumaatiliste haiguste aastaraamatute meeskonna andmetest.
Mis tahes kala pikaajaline tarbimine üks kord nädalas, võrreldes vähem kui nädalase kogusega, vähendas selle haiguse all kannatamise riski 29 protsenti. Kuid selle tulemuse võis omistada juhusele.
Naistel, kes tarbisid 1987. ja 1997. aastal kaladest saadavat oomega 3 päevas üle 0, 21 g, oli haiguse väljakujunemise risk 52 protsenti madalam kui naistel, kes tarbisid vähem rasvhappeid.
Töörühm tegi kindlaks künnisefekti, viidates sellele, et suurem oomega 3 tarbimine pole alati parem: kuigi haiguse väljakujunemise risk suurenes 0, 35 g päevas tarbimisega, näis kasu vähenevat, kui tarbimine ületas selles väärtuses
Tulemused langevad kokku varasemate uuringutega, mis on tuvastanud lävefekti, ning Ameerika Ühendriikide põllumajandusministeeriumi ja tervishoiu- ja inimteenuste osakonna soovitustega, mis soovitavad tarbida vähemalt kaks portsjonit kala nädalas.
Meeskond leidis, et "mõõdukas kala tarbimine on piisav, et vähendada haigestumise riski".
Geenid ja elustiil mõjutaksid reumatoidartriidi teket. Bostonist Harvardi meditsiinikoolist pärit dr Simon Helfgott ütles, et haiguse ennetamiseks on kolm näpunäidet: mitte suitsetada, vältida hea suuhügieeni korral igemehaigusi ja parandada toitumist.
Allikas: www.DiarioSalud.net
