Enne aastat ärge andke lapsele lehmapiima

Reede, 12. aprill 2013. - Argentina spetsialiseeritud keskuste esitatud andmed hoiatavad lehmapiima kasvava ja murettekitava kasutamise eest alla ühe aasta vanustel lastel. "See toit ei sobi esimeseks eluetapiks.

Lehmapiima sagedane tarbimine enne 12 kuud võib avaldada negatiivset mõju laste tervisele, näiteks aneemia, neerude ülekoormus (suure valgu koguse tõttu) ja soolekahjustused, "ütles dr Victor Rolando Gallo. Lastehaigla toitumisteenistuse juhataja ja žürii toitumisnõustaja eriala sertifitseerimisel ja atesteerimisel.

Paljud aneemia juhtumid


Argentiinas kannatab aneemia all kolmandik alla kaheaastastest inimestest ja nende peamine põhjus on rauapuudus. Võttes arvesse, et piim on väikelaste toitumisel peamine toit ja peamine rauavarude allikas, andsid võtme dr Gallo ja toitumisspetsialist Sergio Britos. Nendel juhtudel, kui imetamist pole võimalik säilitada, on teaduslikult tõestatud ja laialt aktsepteeritud, et imiku piimasegudel on teiste piimaga võrreldes eeliseid rauaallikana.

Gallo rõhutas, et lehmapiima tarbimise ja soolestiku mikrolõikumise vahelise seose vahel on piisavalt tõendeid, mis suurendab rauavaegust. Ta lisas, et lehmapiimas sisalduvaid valke ja rasvu on lapsele raskem seedida ja omastada.

Kuna kõrge naatriumisisaldus, liigne valgukogus ning vähene raua ja asendamatute rasvhapete tarbimine, soovitavad erinevad organisatsioonid, näiteks UNICEF, Ameerika Pediaatria Akadeemia (AAP) ja laste toitumisasjatundjad piima mitte kehtestada. lehma lapse toitmisel, kuni ta on jõudnud eluaastani.

Säästlikum, aga ...


Eelmisel aastal Opinaia poolt läbi viidud uuringu tulemusel selgus, et 37% Argentiina emadest toitis oma lapsi enne aastat lehmapiimaga, tuues peamisteks põhjusteks imetamise raskused ja asjaolu, et nad peavad seda piimasegudest säästlikumaks Laste Uuringus osales üle 400 ema vanuses 20–40 aastat. See suundumus langeb kokku 2007. aasta riikliku toitumis- ja terviseuuringu (Ennys) andmetega, millest selgus, et ehkki Argentiinas on imetamise algusaeg kõrge (95% järgimisest), vähendatakse seda arvu 70-ni. % kuue kuni kaheksa kuu jooksul ja 50% aastas.

Sellel puuduvad toitained


Dr Gallo märkis, et on väga oluline meeles pidada, et lehmapiim ei sisalda õiges koguses rauda, ​​C-vitamiini, tsinki ja muid imikutele vajalikke toitaineid. "Lehmapiim võib mõnel lapsel põhjustada rauavaegusaneemiat, kuna piimavalk võib ärritada sooleseina ja põhjustada verejooksu väljaheites. Lisaks ei sisalda lehmapiim selliseid rasvu, mis need on kasulikumad arenevate beebide tervisele. Emad peavad oma lapse toitmisel olema väga ettevaatlikud, "nõudis lastearst

Halvasti toidetud


Riiklikus uuringus täheldati ka, et enamus kuue kuni 24 kuu vanuseid lapsi, keda enam ei rinnapiimatoiduks, tarbisid kangendatud lehmapiima (üle 70%), kui nad vajavad vaid rauaga täiendatud piima . Esimese aasta jooksul tarbis imiku piimasegu või piimaga rikastatud piima vaid 22% ja teise eluaasta jooksul 11%.

Kuna neil on lapse arengule kasulik toitumis- ja immunoloogiline kasu, rõhutavad riiklikud ja rahvusvahelised tervishoiuasutused ning laste toitumisasjatundjad taas vajadust julgustada rinnaga toitmist beebi kahel esimesel eluaastal. Ja kui see pole võimalik või ei piisa, on nende sõnul parim võimalus see asendada või täiendada imiku piimaseguga.

"Enne lapse üheaastaseks saamist peaksite hoiduma lehmapiimast, aga ka kitsepiimast, lambapiimast, riisist või sojapiimast. Kuni emad saavad oma lapsi rinnaga toita, pole ühtegi mõjuvat põhjust seda mitte teha, " sõnas ta. Kukk
Imetamine

Aidake vältida toiduallergiat


Üldiselt mõtlete allergiast rääkides mikroobe või aineid õhus ja keskkonnas, mis põhjustavad kehas ebamugavusi ja liialdatud kaitsereaktsioone.

Mõned toidud on aga ka oluline allergeenide allikas, näiteks piim, munad, maapähklid, kuivatatud puuviljad, kala, koorikloomad, sojaoad ja nisu. Ehkki allergiat ei saa vältida, kuna sellel on oluline pärilik komponent, jõudsid Ameerika Ühendriikide John Hopkinsi meditsiinikooli teadlased järeldusele: "eksklusiivne rinnaga toitmine esimese kuue elukuu jooksul avaldab kõrge toimega lastele kaitsvat toimet atoopia oht või geneetiline kalduvus allergiliste haiguste tekkeks. "
Pärast aastat

Lehmapiim on võimas tervisealane liitlane


Kui lapse seedesüsteem on selle seedimiseks valmis, muutub lehmapiim suurepäraseks kaltsiumi allikaks. See aitab teie lapsel tugevaid luid ja hambaid. See on hädavajalik ka vere hüübimise ja lihaste kontrolli käigus ning on üks väheseid D-vitamiini allikaid, mis aitab kehal paremini kaltsiumi imenduda (ultraviolettkiired on veel üks D-vitamiini allikas, kuid see on siiski blokeerida päikesekaitsekreemiga). Lehmapiim pakub kasvu jaoks valku ja energiat andvaid süsivesikuid. Uuringud näitavad, et hüpertensiooni, insuldi, jämesoolevähi ja puusamurdude käes kannatava lapse risk väheneb kogu eluks, kui ta saab noorelt vajalikku kaltsiumi.
Kaltsium ja D-vitamiin

Andke lapsele kaks kuni kaks ja pool tassi piima päevas


Ameerika pediaatriaakadeemia (AAP) andmetel saavad enamik lapsi piisavalt kaltsiumi ja D-vitamiini, kui nad joovad päevas kaks kuni kaks ja pool tassi lehmapiima. Üheaastased lapsed peavad jooma täispiima, välja arvatud juhul, kui neil on suur rasvumise oht. Ärge pakkuge oma lapsele rohkem kui kolm tassi piima päevas, sest tasakaalustatud toitumise tagamiseks ei jää maos ruumi muudele toitudele, mida peate iga päev sööma. Kui teie poja janu jätkub, peate talle vett andma. Kui laps saab 2-aastaseks - ja kui tal pole kasvuprobleeme - võite talle pakkuda kooritud või poolrasvat piima.

Allikas: www.DiarioSalud.net Silte:  Tervis Toitumine Sõnastik 

Huvitavad Artiklid

add